曾有妈妈问我，月子里小宝宝的眼睛有些发红浮肿，而且老是有分泌物出来？于是就问： 小宝宝的眼睛是不是有问题？ 宝宝出生前在妈妈子宫里经过了9个月漫长的暗室生活，出生时又受到产...
2018-03-04
产后减肥食谱：健康豆腐 材料：豆腐、碗豆荚、黑木耳、金针、姜丝、葱。 调味料：花生油、蚝油、太白粉。 作法：豆腐切长条，以热水川烫，金针用水泡开后，再用热水川烫。碗豆荚、...
2018-03-04
产后妈妈抗衰老需要那些营养?如果想了解更多这方面的知识一定要看过来! 1、要保证摄入充足的钙 哺乳妈妈应保证摄入充足的钙，以满足母婴二人的生理需要，否则，可能造成腰酸腿痛，...
2018-03-04
餐桌上，“四条腿的不如两条腿的，两条腿的不如没腿的”——没“腿”的鱼类＝最优质蛋白的来源＋低热量＋低脂＋...
2018-03-04
产后妈妈减肥，健康永远是第一位！不要节食，只吃健康食品，尤其在晚餐餐桌上，你绝对只能看见新鲜的水果或者是鲜榨的果汁，有可能生成脂肪的食物都要被列为“违禁品&rdqu...
2018-03-04
产后母乳不足，是令许多新妈妈烦恼不已的事。其实，很多妈妈产后母乳分泌不足，是可以避免的。要想使母乳充足，除了要保证产后营养外，还要注意其他方面。比如妈妈要调整好自己的心情；爸爸...
2018-03-04
茶叶蛋是我国的传统食物之一，可以做餐点，闲暇时又可当零食，实用和情趣都兼而有之。但是也有人站出来，大呼茶叶与鸡蛋是相克的，吃茶叶蛋会影响健康! 相克“...
2018-03-04
产妇分娩时主要靠子宫收缩，而子宫肌肉细胞内atp酶的活性，取决于产妇的血锌水平。如果缺锌，就会降低子宫的收缩力，增加分娩痛苦和出血量；加之产后新陈代谢加快，锌的消耗增加。 因...
2018-03-04
产后12个月内是女性一生中发生精神疾患的高危时期。我国近10年的研究结果表明，产后抑郁症的发病率在15—30%之间。产后抑郁症通常在6周内发病，可在3—...
2018-03-04
产后检查可是新妈妈和小宝宝健康新生活的保证哦！产后检查一般是在分娩后45天，来看看产后体需要检查些什么吧！ 产后检查的项目Task1:“晓”体重大智慧...
2018-03-04
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