此粥润肠通便，益气健脾，适于产后便秘者食用。 原料： 杏仁15克，大米90克，黑芝麻、白糖各30克。 制作： 1、将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天，要经常换水。 ...
2018-03-04
此粥有活血调经作用、祛淤止痛的功效。可用于防治妇女产后恶露不尽，淤阴腹痛等症。 原料： 桃仁30克，粳米100克，红糖少许，清水适量。 制作： 1、将桃仁去皮，加水磨成...
2018-03-04
此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于子宫康复，促...
2018-03-04
此外，产前检查还包括孕期卫生宣教，使孕妇了解孕期正常的生理过程，学会孕期自我监护，指导孕妇自己通过数胎动，可以了解胎儿的发育状况，自己观察有无孕期出血、早破水、水肿等情况。只有...
2018-03-04
此粥含钙丰富，是孕妇补充钙质的良好来源。 原料： 大米100克，牛奶500克，水300克。 制作： 1、大米拣去杂物，淘洗干净。 2、锅置火上，放入米和水，旺火烧开，...
2018-03-04
此粥具有利水消肿、利小便、下乳的功效。适于各种消肿及产后无乳者食用。 原料： 鲤鱼1条（约500克），粳米100克，姜末、葱花、香油、料酒各少许，精盐适量。 制作： 1...
2018-03-04
此粥有通经下乳作用。适于产后乳少者食用。 原料： 活鲢鱼1条，丝瓜仁10克，小米100克，葱花、姜片、香油、味精、精盐各适量。 制作： 1、将鱼去鳞、鳃及内脏，洗净，去...
2018-03-04
此粥有下乳的作用。适于产后乳少者食用。 原料： 豌豆50克，猪排骨250克，精盐适量。 制作： 1、豌豆洗净；排骨洗净，剁成小块。 2、锅置火上，放入适量清水、豌豆、...
2018-03-04
此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效。 原料： 松子仁30克，粳米100克，精盐少许。 制作： 1、将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。...
2018-03-04
此粥有补脾胃，益气血，活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴，产后虚泻以及产后血痢，产后恶露不行，是妇女产后补养保健佳品。 原料： 小米100克，鸡蛋2只，红糖100克，清...
2018-03-04
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