水果蔬菜对人体的好处不言而喻，可是大家都知道吗？水果蔬菜也是有雷区的，有些部位一定不能吃。 1.樱桃 避开雷区：叶子和果核含氢氰酸 樱桃是很常见的水果，可用于烹调、酿酒或者生...
2018-03-04
水果虽好，但是准妈妈们在冬季吃水果还是应该有一定的避忌，以下这些错误相信很多的妈妈都犯过： 1.饭后立即吃水果 饭后吃水果会增加肠胃的负担，从而影响正常消化，同...
2018-03-04
水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人(如老人、小孩)吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。不妨将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。&...
2018-03-04
水是人体维持生命不可缺少的营养物质之一，水的生理功能主要有以下几点：一、参与代谢过程。由于水的溶解性及流动性均较大，很多物质都可以溶解于水中。水参与体内各系统的新陈代谢并加速化学反...
2018-03-04
水果口味酸甜、汁液多、口感好，能提供丰富营养，比如大量的维生素C、有机酸和酶，能促进消化液的分泌，有利于食物消化。水果中又富含纤维素和果胶，能促进肠道蠕动，防止便秘。 宝宝应该如...
2018-03-04
水果是健康的“黄金食品”，但如果喂养不当，也会对宝贝的身体造成危害。只有掌握了水果喂养的秘籍，方可在营养健康两不误的前提下，帮助宝贝克服冬季厌食的小烦恼。 ...
2018-03-04
水是生命之源。而婴幼儿处于生长发育的关键阶段，对水的需求量较大。特别是现在时至夏季，高温天气频现，喝水对宝宝调节体温、促进代谢、完善机体的功能有着重要的作用。可偏偏，有些孩子不那么...
2018-03-04
水应多饮我们的身体需要大量的水。超过身体重量一半以上。水不仅是身体多个部分的构成成份，而且还是运输养料和调节体温的有功之臣。我国有很多人饮水量极少，节约用水是我国的基本国策，但谈到...
2018-03-04
水果色泽鲜亮，口味酸甜，模样年上去又很惹宝宝喜欢，加之含有丰富的营养，因此妈咪经常让宝宝可着劲儿地吃，只要宝宝喜欢！然而水果固然好吃，但却并非多吃易善，因为其中蕴藏着很多吃水果的学...
2018-03-04
水是维持生命重要成分，一般来说，母乳喂养的宝宝，如果乳量充足且宝宝食欲正常，是无须额外补充一定量的水分给宝宝。一般可按照下列公式计算每天所需额外补充的水量：宝宝每天额外补充的水量=...
2018-03-04
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