营养失衡：宝宝需要的所有营养就像一块跷跷板，只有食物均衡，才能让营养跷跷板保持平衡，确保宝宝健康地生长发育。 鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷类中的营养各有侧重，只有每天吃足这...
2018-03-04
原料： 低筋面粉250克、黄油50克、水30克、红糖粉25克、糖粉50克、蜂蜜35克、鸡蛋25克、肉桂粉1/4小勺(1.25ML)、姜粉1小勺(5ML)。 装饰用糖霜： ...
2018-03-04
原料： 小南瓜、米饭、腊肠、玉米、虾仁、香菇、西芹、盐、黑胡椒碎、生抽。 做法： 1、小南瓜切去1/3做其它用途，剩下2/3挖空内瓤、南瓜籽，稍稍雕刻边缘...
2018-03-04
原料：虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、盐少许。 作法：用温水把虾皮洗净泡软后，切得极碎;鸡蛋打散炒熟;小白菜洗净略烫一下，也切得极碎。等白米粥熬好后，放入虾皮、碎菜、鸡蛋，...
2018-03-04
准备工作： 黄油和鸡蛋从冰箱取出，室温软化! 原料： 黄油130g、低粉400g、砂糖80g、鸡蛋2个、泡打粉1/2小匙、香草精华1/4小匙。 &nbs...
2018-03-04
原料：整鸡一只，土豆，胡萝卜 佐料：洋葱，生姜，柠檬1只取汁，黑胡椒，五香粉，意大利调味料，酱油，盐，白糖，红酒，番茄酱，蜂蜜水，橄榄油 步骤： 1将整鸡洗干净控干水分 ...
2018-03-04
1、百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。 2、莲子：既能祛余暑，又能滋补强身，是秋天适时补品。 3、山药：健脾补气，适合脾虚儿童食用。 4、白扁豆：初...
2018-03-04
1、奶类：(人奶、牛奶等)是含钙丰富的食品，1千克牛奶含钙1克，对婴幼儿来说吸收率也高。 2、肝，蛋黄，鱼，肉及豆类：含有丰富的维生素D可促进钙质吸收 3、海产品：如海带、...
2018-03-04
Q1：怀孕前每年冬天我都会请中医配些膏方调理身体，怀孕后还可以吃中药膏方吗? 答：有些准妈妈怀孕后对西药怀有恐惧心理，但却随意选用中药，认为中药可以滋补身体，安全可靠。然而，...
2018-03-04
宝宝从4～6个月接触副食品起，就开启了人生的味觉之旅。爸比妈咪可先别急着让宝贝小小的味蕾体验各种味道，营养师强调，越天然、无添加的食物原味，越适合小小孩，也才是真正的健康美味。...
2018-03-04
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