宝宝的世界就像一个谜，需要我们爸妈去读懂他们的哭闹和每个小动作，就连体温也有别于我们大人呢。宝爸妈在面对宝宝体温时，各种担心：

宝宝体温比早上偏高，要退热吗？

是不是量错了，温度计那么多种，怎么量才靠谱？

给宝宝了吃退热药，宝宝还是反复发烧怎么办？

今天，一起看懂宝宝体温的秘密，才会在宝宝体温变化时不慌不忙！

1、别慌，宝宝体温略有波动很正常

每个宝宝都有自己正常的体温

宝宝的正常体温是36-37.8℃。因为宝宝的新陈代谢及心率比大人快，所以宝宝的体温通常较大人稍高。

口腔体温平均是37℃，腋下体温比口腔体温低0.5-1℃，直肠体温比口腔体温高0.5-1℃。

但这些数字并不是完全准确的，每个宝宝都有自己正常的体温，而且每天的体温都可能上下波动1-1.5℃。

影响宝宝体温的因素有年龄、活动量、情绪及一天中不同的时间：年龄越小体温越高，活动量越大体温越高，情绪激动时体温也高。

每个孩子的体温在午后到傍晚这个时间段最高，而午夜到次日清晨，这个时间段最低。

2、量体温也要天时地利人和

避免误以为宝宝发热，尽量在宝宝安静的时候测体温，测出体温偏高时可以进行复测。

在宝宝哭闹、生气、在密闭闷热的空间或穿着包被比较多的时候，测体温容易偏高，尤其是3个月以下的小宝宝。

各个部位的发热体温有不同。

直肠体温：

低烧体温37.2-38.3℃

中度发烧体温38.4-39.4℃

高烧体温高于39.5℃

口腔体温比直肠温度低0.5-1℃（低热不高于38℃，中热不高于39℃，高热大于39℃）。

腋窝温度比口腔体温低0.5-1℃（大概即低热不高于37.5℃，中热不高于38.5℃，高于38.5℃为高热）。

耳温和额温影响因素比较大，因此权威儿科指南没有特别提到，但是如果临床发现高于37.5℃应该观察，孩子安静时再次测试，高于38.5℃应视为发热。