婴儿时期的宝宝，只要能吃能睡,精神好,大便正常，就代表宝宝是健康的，而睡觉对于婴幼儿来说，就是天大的事，婴幼儿的大部分时间都是在睡觉中度过的。可见睡觉对宝宝的重要性。别看睡觉就是这么一件平常的事，宝宝利用睡眠时间，恢复身体各个器官，发育大脑，长个子。

试想如果宝宝到大晚上都不睡觉，一来家长也会跟着难受，二来影响宝宝身体发育。宝宝大晚上不睡觉多是由于缺钙，积食，神经兴奋较高。来看看宝宝不睡觉怎么办？

宝宝不睡觉怎么办

1.布置舒适的睡眠环境。妈妈要事先为宝宝布置既舒适又温馨的婴儿床或睡房，并在宝宝入睡前及睡眠中随时了解宝宝的睡眠环境是否舒适、安全。

   宝宝不睡觉，妈妈首先应该让宝宝在睡觉前安静下来，避免兴奋；其次就是营造舒适安静的睡眠环境，建立睡前仪式，比如给宝宝讲睡前故事。如果尝试了以上方法都不行，建议带宝宝检查一些是否缺钙，缺钙的话给宝宝补充钙剂就可以。