宝宝上火，喝奶粉上火？一直是妈妈们困扰的问题，小到孩子皮肤干燥大到便秘长痘。什么时候起“上火”和“奶粉”形影不离了呢？

什么是宝宝上火？

大多数妈妈对于宝宝“上火”的理解都不一样，只要是和干燥相关的症状全让上火背了锅。

实际上，西医并没有“上火”这种说法，在中医里也是一种现象而不是具体的某种疾病。

宝宝肠胃处于发育阶段，消化功能较弱，营养物质过多消化吸收不全，造成食积化热而“上火”。

大便干、有口气、皮肤干燥、脸颊发红、眼部分泌物多、烦躁不安都被认为是宝宝上火的表现。

宝宝上火的表现是这些没错，但不是出现某一种就一定是上火。就像秋冬嘴唇干燥，大多是天气原因。一支唇膏可以解决的事，为何要去“泻火”？

至于上火的症状范围也不是那么广，大多数都是常见的小问题。

容易引起的症状

1.便秘

3~5天排便一次，时间长、大便干，排便时因肛门受干结粪便刺激出现疼痛而哭闹。

2.口舌问题

反复口角干裂、嘴唇疱疹、口腔黏膜及舌头溃疡等等问题多半都和上火有关，一言不合就发展成口角炎。

3.口气

口气和上火一样，本身并不是病；如果宝宝大便干的同时还有口气，就要小心上火问题了。

4.干咳

宝宝上火后咽喉干，呼吸道黏膜容易受感染。出现低热、流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等上呼吸道感染症状。

喝奶粉容易上火？

没有这种说法。

但是宝宝喝了配方奶确实出现了“上火”症状？那么问题来了，你的奶粉真的冲对了吗？

1.水温不当

每种奶粉都会明确标注冲调水温要求(一般40°C左右)，但常会被新手爸妈忽略，默认烧开的水来冲。

沸水冲的奶粉水温过高会破坏营养元素，导致蛋白质变性，影响消化吸收，导致积食上火。

2.次序不当

冲调配方奶粉的正常次序是把奶粉放进接好温水的奶瓶中，而不是把奶粉倒进奶瓶然后再倒水。

这会导致奶粉融化不均，溶解不充分。冲泡出来的奶不容易被宝宝消化，导致上火。

3.比例不当

奶粉也都有标注冲调比例，并不是越浓越好。早就有过冲泡过浓导致宝宝送医院的新闻发生。

奶过浓会增加宝宝肠道和肾脏负担，导致消化功能紊乱，引起便秘、上火；更严重还可能引起肠道梗阻。

4.储存不当

奶粉很容易被污染，密封不好、奶粉勺不干净、反复放凉加热喝回奶，就会出现类似上火的情况。

5.选择不当

没有根据宝宝月龄段选择对应的配方奶粉，反复更换奶粉的行为都是在考验宝宝的肠胃，给上火可乘之机。

宝宝上火怎么破？

灭火大法

1.添加辅食时不过早，循序渐进从糊开始，也不能加得过快过多，以免给肠胃过大的压力。

2.干燥的地方，衣服不用穿太多，保持户外活动量避免便秘发生。并注意给宝宝多喝水。

宝宝生病，特别是发烧和腹泻更要注意水分补充。

3.宝宝几天没排便，可以吃含丰富膳食纤维的辅食，比如南瓜、玉米；顺时针方向轻轻按摩促进肠道蠕动。

4.不要乱用“奶粉伴侣”“清火宝”等去火产品，更不能自己配茶和药来加重宝宝肠道负担。

5.如果宝宝上火症状严重，麻麻要考虑去医院诊断。