| 摇妈原创：鱼肉粥 |
| 发布日期：2018/3/4 发布者：佚名 共阅57254次 |
原料：鲫鱼一条、大米、葱姜适量 调料：盐、香油、生抽 制作方法： 1、鲫鱼（或边鱼）整条放入盘中，淋一点生抽放几片生姜放入蒸锅内蒸十到十五分钟，取出用筷子剥下鱼肚子上的肉备用； 2、将大米淘洗放入煲内，大火煮开小火熬边熬边搅，煮差不多了把鱼肉倒入一起熬，再加点盐，小葱，香油就好了。 妈妈心得：鱼肉营养丰富，易于吸收和消化。 作者：蓬蓬猪（去蓬蓬猪的摇篮空间） |
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