中医认为，宝宝患病的特点是以外感病和饮食内伤为主，常见的疾病不过是感冒发热、积食和吐泻。宝宝先天的发育状况起到决定性作用，但后天的调养护理也很重要。

　　“正气存内，邪不可干;邪之所凑，其气必虚”，在调养过程中，注意保存、补益正气，邪气就没有机会侵袭人体了;或者一旦外邪侵袭人体，体内的正气也会奋起抵抗，将外邪祛除人体，那么疾病也不会发生了。因此，正气对人体非常重要，决定着疾病的发生、发展和预后。正气可以理解为我们常说的“免疫力”、“抵抗力”。

　　提升宝宝免疫力，小儿推拿是非常简单有效的手段。

　　一.小儿推拿基本概念

　　推拿，亦称“按摩”，小儿推拿是区别于成人推拿之外的一个独立分支。它是在中医基本理论指导下，根据小儿的生理病理特点，在其体表特定的穴位或部位施以手法，通过经络传导，调节五脏六腑的功能，以防病治病或保健的一种外治疗法。经常对小儿进行抚摸，可使他们的生长明显增快，增强抵抗力。这种刺激方式与经络腧穴结合起来，更能发挥其特殊的效能。

　　二.小儿的生理病理特点

　　1脏腑娇嫩，形气未充;2生机蓬勃，发育迅速。病理特点1发病容易，传变迅速;2脏气清灵，易趋康复。

　　三.基本手法

　　(一)常见的手法

　　1、推法

　　用拇指或食、中二指指面沿同一方向运动称为“推法”。推法主要包括“直推、旋推、分推”三种。“直推”是在表皮进行操作，不要推挤皮下组织。“直推法”常用于“线状”穴位。“旋推”也是只作用于表皮，不得带动皮下组织。“旋推法”主要用于手部“面状”穴位。“分推”可横如直线，也可弯曲如弧线。

　　2、拿法

　　“拿法”是用拇指和食、中两指相对用力(或用拇指和其余4指相对用力)，提拿一定部位和穴位，做一紧、一松的拿捏。拿法动作要缓和而有连贯性，不要断断续续;用力要由轻到重，不可突然用力。“拿法”刺激较强，常配合其他手法应用于颈项、肩部、四肢上的穴位和肌肉较丰满的部位。

　　3、按法

　　“按法”是用手指或手掌按压小儿的一定部位或穴位，逐渐用力向下按压。主要包括三种形式，分别为：“拇指按法”、“中指按法”和“掌按法”。“按法”是一种刺激较强的手法，常与“揉法”结合应用，组成“按揉”复合手法。“按揉”就是先按后揉，或者边按边揉。

　　4、摩法

　　“摩法”是用食指、中指、无名指和小指指腹或手掌掌面放在一定部位上，以腕关节带动前臂，沿顺时针或逆时针方向做环形抚摩。频率是每分钟摩动120次。

　　5、捏法(捏脊)

　　捏法是用拇指、食指、中指三指轻轻捏拿肌肤，作用于背部正中，又叫“捏脊”。从“长强穴”到“大椎穴”成一直线;操作时应由下向上捏拿。捏脊有两种方法，一种是拇指在前，食指在后;另一种是拇指在后，食、中两指在前。在捏脊时每捏3~5遍后，在第4或第6遍时，每捏3次，将肌肤捏住向上提拉一次，称“捏三提一”，也可以“捏五提一”。

　　6、揉法

　　“揉法”是用手指的罗纹面、大鱼际或手掌，作用于一定的部位或穴位上，做环形揉动。一般以每分钟揉120-160次为宜。“揉法”分为“指揉法”、“掌揉法”和“鱼际揉法”。用手指的罗纹面作用于穴位做环形揉动叫“指揉法”;用手掌的大鱼际作用于治疗部位做环形揉动叫“鱼际揉法”;用手掌(掌跟)作用于治疗部位做环形揉动叫“掌揉法”。

　　7、掐法

　　“掐法”是用指甲着力重按穴位。运用掐法时要用指甲垂直用力按压重刺，不得抠动而掐破皮肤。“掐法”是强刺激手法之一，常用于点刺穴位，是“以指代针”之法。掐后常用拇指揉法，以减缓局部不适。

　　8、擦法

　　“擦法”是用手掌、鱼际或食、中指二指罗纹面着力于一定的部位，做往返的直线擦动。包括“指擦法”、“鱼际擦法”和“掌擦法”。擦时不论是上下方向或左右方向，都应直线往返，不可歪斜;往返距离要长。着力部位要紧贴皮肤，但不要硬用压力，以免擦破皮肤。用力要稳，动作要均匀连续、呼吸自然，不可屏气。

　　9、搓法

　　“搓法”是用双手的掌面夹住或贴于一定部位，相对用力作快速搓转或搓摩，并同时作上下往返的移动。可以用双掌小鱼际(手掌内侧，即近小指的一侧肌肉隆起的部分)夹住某部位作搓揉;也可以用单掌贴于某部位作单向搓摩。“搓法”用于上肢时，要使上肢随手法略微转动;“搓法”用于腰背、胁肋时，主要是搓摩动作。搓法常用于腰背、胁肋及四肢。

　　(二)三字经学派

　　1、常用穴位少，只有30多个穴位。

　　2、推拿手法只有推 、拿、揉、捣、分合、运六个常用手法，学习容易，运用方便。

　　3、强调“独穴”治病，所谓“独穴”，就是在一定的条件下，只运用一个穴位多推久推，以得效为度。特别是对急性病更主张用独穴。

　　四、常见病治疗

        推拿治疗常见病如感冒、支气管炎、肺炎、麻疹、呕吐、腹泻、胃脘痛、慢性消化不良、厌食症、黄疸、夜惊症、夜啼症、遗尿、口疮、便秘、脑瘫、癫痫等等。

　　(一) 感冒

　　1、发热轻的(37.5—39)平肝肺，天河水，掐五指节。

　　2、发热较重的(39—40)平肝肺，退六腑，提捏大椎，掐五指节。

　　3、兼症

　　(1)感冒鼻塞加阳池，呕吐加清胃，嗽重加八卦。

　　(2)感冒加痰平肝，清肺，天河水，运八卦;痰太盛加清补脾;高热加退六腑。

　　(3)感冒加滞平肝清肺，天河水，运八卦，清脾;呕吐加清胃。

　　(4)感冒加惊平肝，清肺，天河水，小天心。

　　(5)感冒寒热往来分阴阳，大四横纹。

　　(二)慢性消化不良

　　治则：疏肝和胃，健脾

　　取穴：清肝，清补脾，分阴阳，外劳宫。日久的加二马;有热的去二马，加天河水。

　　五、常用的保健推拿方法及注意事项

　　1、捏脊(敲背腧穴)疗法。

　　2、摩腹(揉脐)疗法。

　　3、揉足三里。

　　4、揉勇泉穴。

　　5、饮食的量要合理，营养搭配要合理，按需喂养。耐的饥和寒，才能婴儿安。就是不要喂的过饱，穿的过多。吃的过多容易积食，就容易引起消化系统疾病，或是淤积化热化火，而引起内伤发热等其他疾病;也不要穿的过多，穿的多易出汗，易引起外感等。俗话说：没有内积，不受外寒。

　　6、无风多见日。天地人合一，人要融入自然，多晒太阳。