| 保持美臀上翘不缩水的3个小动作 |
| 发布日期：2018/3/4 发布者：佚名 共阅57252次 |
保持美臀上翘不缩水，肯定是每个女人的梦想。其实不用太大强度的训练，每天只有坚持做到3个小动作，拥有前凸后翘的完美S型身材绝不非不可能！ 做这个运动的时候，注意要保持身体的平衡和踢腿时腿要呈直线才是关键哦！向后踢的幅度也是锻炼臀部肌肉的重点，保持呼吸均匀。 美臀小动作1 侧面立正站在椅子的一侧，一手扶椅子背，一手掐腰，身体要挺胸、抬头、收腹，双脚可以做预备姿势而不用紧紧并在一起。 共3页 1 2 3 下一页 阅读全文 |
| 中国婴童招商网版权与免责声明： ① 本网转载其他媒体稿件是为传播更多信息，此类稿件不代表本网观点，本网不承担稿件侵权行为连带责任。 ② 企业在本网发布内容，文责自负。 ③ 如您因原创、版权等问题需要与本网联络，请联系电话：010-57895369。 |
| 【关闭此页】 【返回上页】 |
15311002102 
