牛奶等奶制品是钙质的很好来源，尤其是奶酪，含钙量高，妈妈可以充分利用这些含钙高的食物为宝宝制作补钙餐。
　　
    原料：米饭1小碗，面包片1片，干酪5克
　　
    调料：牛奶1杯
　　
    制作方法：
　　
    1、将面包的边沿剪掉之后撕成碎片，干酪切碎备用：
　　
    2、将米饭入锅加牛奶煮至粘稠后加碎面包同煮；
　　
    3、煮成糊状后加入干酪，干酪开始溶化时将火关掉：
　　
    4、焖片刻后开锅盛盘即可。
　　
    营养指南：