网友miragd ：请问如何判断母乳好坏？现在BB 7周，妈妈的奶有点清，每天大约只有300ML是不是太少了？也一直在吃中药和猪蹄花生汤等'还有必要坚持吗?

    小巫:  母乳没有好坏之分，只要是母乳，就含有宝宝生长所需要的全部营养。你所看到的有点清的奶是前奶，水份比较多，是给宝宝解渴的。所以母乳喂养的宝宝不需要喝水，宝宝吃得越多，妈妈的乳汁分泌越浓，叫做后奶，是给宝宝解饿的。吃中药和喝汤都是辅助手段，提高乳汁分泌量最有效的办法就是让宝宝多吸吮，鼓励你坚持母乳喂养。

    小巫 ：美国Rutgers大学教育学硕士，国际母乳会咨询员。