摇篮网友liuziqing与大家分享孕期饮食方面的一些经验，提供给大家参考。

        我的婆婆是医生，怀孕前为了把我的身体调养到最佳状态真是费了不少心思，我和老公也是从准备要宝宝就开始吃孕宝（给孕妇补充叶酸及各种维生素的保健药），终于08年1月我怀孕了，全家欢天喜地，婆婆按我的怀孕周数精心画了一张日历表，这样我每天所在的周数，及这周该注意补充营养就一目了然了。

        从此，我的孕期营养计划提上日程，青菜、水果、鱼等等轮番上阵。可是天不遂人愿，我的孕期反应严重，吃什么都吐，人家怀孕胖几斤我反而瘦了几斤，怀孕初期我还低烧（也是孕期反应），食欲不好，看什么都难以下咽，躺在床上愁眉苦脸。

        婆婆关心的问我想吃什么，我委屈的说：想吃我家的烧饼。这可难倒了婆婆，在山东哪有黑龙江的烧饼？除了烧饼那，婆婆又问。我还想吃冷面。婆婆更晕了，这大冬天那有冷面，再说这也没朝鲜族饭店啊！老公自告奋勇：我知道哪有，我去买。半小时左右老公回来还真买来了，狼吞虎咽的吃完心里挺高兴，结果不到半小时全都吐了。

        眼看过年了，身体的不舒服使我更加想家，婆婆看我不吃东西急得直说：什么也不吃，神活……。最后，为了我能吃好初六就坐火车回了娘家。到了家真是看什么都想吃，先吃一顿朝鲜大片肉，呵呵，现在回想还觉得那顿大片肉比平时的香接着烤的烧饼连吃几顿都没够。可好景不长，没几天又开始反映了，把妈妈急的没办法，怕我吐得脱了水，只好给我吃安利蛋白质粉。

        就这样断断续续坚持到了五月份，肚子还不是很显。五月，表妹在北京举行婚礼，她和妹夫在中央民族歌舞团工作，心想参加婚礼的一定有名人，我要去。老公从山东出发到北京与我们会合，婚宴就在北京蒙古族最好的酒店腾格里拉，自助式每位410元，这是怀孕期间吃的最贵的一顿饭了，除了螃蟹属阴性不能吃，其余我都想尝尝，可眼大肚子小没怎么吃就饱了还好腾格尔参加婚礼拍张照算是补偿吧。
 
        婚礼后我和妈妈、老公一起回了山东，婆婆本身就很惦记我，知道我要回来提前几天就开始准备，五月份连蚊帐都给我撑好了饮食也大幅度提高，上顿鸡下顿鱼还有排骨和海参，最后我又迷上了小龙虾，一次能吃三斤，一个星期2~3次我的肚子也突飞猛进，体重也直线上升，婆婆看了满心欢喜。

        孩子出生一切都好，睡大觉不缺钙，不到两个月长了颗小牙，现在五个月已经两颗牙了，整整齐齐招人喜欢。孕晚期胃的位置上升，吃的东西也少了，只能把有限的空间装进无限的营养，主食减菜不变。这样一直到生，怀孕期的恶补性饮食总算告一段落。

        孩子健康才是父母最大的幸福，体型走样没关系只要孩子健康，以后可以慢慢减肥。

        现在说这个话题，真要谢谢我的婆婆把我照顾的这么好，阿福妈衷心的感谢婆婆。

        摇篮网友：liuziqing