1.第4个月

①每天早晨陪妻子到附近的公园或者绿地广场散步，呼吸新鲜空气，督促妻子多晒太阳。

②和妻子一起阅读指导书籍，找些轻松的节目共同参与，丰富妻子的生活。

③如果妻子是35岁以上的孕妇，曾经有流产和死产史，应陪她到医院做羊水穿刺检查。

④督促妻子远离电磁污染，听音乐、看电视时要与音响、电视机保持一定的距离。

⑤挑选舒适的平跟鞋和漂亮的孕妇装送给妻子当礼物，让她感受到你的爱。

2.第5个月

①和妻子一起胎教，每天跟胎儿宝宝说话，“抚摸”宝宝，给宝宝听胎教音乐，注意，通过给准妈妈听间接地给宝宝听，而不是把耳机放在妈妈肚子上给宝宝听。

②协助妻子做好孕期的自我监护：量体重、数胎动。

③保持居家环境的安静，让妻子远离强烈的噪音，以免造成宝宝的不安。

④如果妻子身体情况允许，准爸爸可以安排一次短期的旅行，缓解妻子的忧虑和不适。

3.第6个月

①学会倾听和赞美，多听妻子的倾诉，经常赞美她，告诉她你喜欢她怀孕的样子，怀孕的女人最漂亮。

②对待妻子保持良好的情绪，不要惹妻子生气。

③陪妻子一起计划婴儿房的布置，挑选婴儿用品，让妻子感受到丈夫共同参与的欣慰。

4.第7个月

①陪同妻子参加产前培训课程，了解有关分娩的正确知识。

②与妻子商量决定分娩的医院。

③多与妻子谈心、交流彼此的感觉，帮妻子克服心理上的恐慌和无助。

④帮妻子按摩后背、肩、腿和脚，减轻她的不适。

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