补锌补铁补钙似乎是现在每个宝宝的必修课，而绝大多数的医院也会给宝妈推荐维生素A、D以及补钙产品，似乎从宝宝出生一直到3岁左右都会伴随着补钙这个话题，而出汗、枕秃这些都被认定为是缺钙的表现。但是实际上，补钙也需谨慎，不能一味给孩子补钙，否则会出现超标的情况，甚至造成宝宝骨龄老化，长不高等等很多问题。 

钙超标有哪些症状？

 补钙过量的主要症状是身体浮肿多汗、厌食、恶心、便秘、消化不良，和缺钙的症状是一样的。 

判定孩子是否钙超标要做什么检查？

 一般在2-3个月内连续给维生素D达200-300万，即可发生中毒。而要准确测定高是否超标，血钙不能完全确定，可通过以下方法进行测定：采用较为可靠的骨密度测量方法（小儿以超声波测桡骨和胫骨骨密度为好）测定骨密度；做血液生化检查，测定血尿、血磷和碱性磷酸酶；长骨骨后端的X拍片检查。 

钙超标的危害

 补钙过量对儿童生长发育会造成极大危害。补钙和维生素D过量可以引起高钙血症，患血钙和尿钙的概率也可能增高，肾、脑、心和肺等脏器也有可能异常钙化。同时儿童补钙过量还可能限制大脑发育，并影响生长，有的孩子长不高，经检查，发现骨骼已经出现钙化，这也跟过量补钙有很大关系。如果儿童长期吃钙过多，由于铁、锌和钙都是二价阳离子，在肠道吸收时会互相拮抗，抑制肠道对锌、铁、铜等元素的吸收，容易让孩子患上微量元素缺乏症，引起贫血和食欲不振等症状。还会使血压偏低，增加日后患心脏病的危险。血钙浓度过高，钙如果沉积在眼角膜周边将影响视力，沉积在心脏瓣膜上将影响心脏功能，沉积在血管壁上将加重血管硬化等。 

钙超标了怎么办？

 如果确定孩子钙超标了，则首先要停止钙和维生素D的摄入，其次要补充各种含锌丰富的食物，锌主要存在于动物性食物中，植物性食物及水果中含量极少。如瘦肉、肝、鱼、蛋黄等；要防止偏食、挑食、吃零食过多等不良习惯；最后如果钙超标严重，则应在医生指导下，对孩子进行治疗。