当妻子开始怀孕的时候，丈夫已经是通常意义上的爸爸了，不过前面加了个可爱的“准”字，作为准爸爸，在妻子的十月怀胎过程中，应该遵守哪些守则，才能光荣“转正”呢？

1.第2个月

①陪妻子到医院确认是否怀孕，并在医生的指导下准备叶酸及所需补充的维生素，督促妻子每天按时按量服用。

②戒烟，因为孕妇被动吸烟会对胎儿的成长造成不良影响。

③准备关于孕期指南及育儿方面的书籍。

④和妻子一起制定一个孕期日程表，罗列每个月该做的事情。

⑤节制自己的性欲，前3个月避免进行性生活。

⑥跟一些已经当爸爸的同事、朋友交流，吸取经验。

⑦主动承担一些家务，减轻妻子的体力消耗，保证她有充分的休息和睡眠。

⑧温柔体贴地对待妻子，安抚她不安的情绪。

⑨把房间布置得干净温馨，可以添置妻子喜欢的物品和宝宝海报。

⑩对有妊娠反应强烈的准妈妈，准爸爸要更加悉心关照，在妻子不适时多加关爱，为她准备可能接受的食物。

给妻子添置防辐射衣，电脑防辐射屏等用品，叮嘱妻子远离家中的辐射源：微波炉、电脑、电热毯等。

2.第3个月

①妥善安排好妻子的饮食，帮助她培养良好的饮食习惯，摄入均衡营养，为宝宝的成长打好基础。

②陪妻子到医院做每一次孕期检查，了解系列孕期保健信息。

③帮妻子规律作息，养成良好的生活习惯。

④多给妻子鼓励和赞扬，帮助她建立面对以后孕期生活的信心。

本文由现代人健康美食网授权摇篮网发表，未经许可，禁止转载。