导读：要想生个健康的宝贝并不像想像得那么简单，要准备和注意的事情很多，大龄夫妻要想怀上宝宝，更是不宜。那么，大龄夫妻孕前的准备有哪些？一起来看看孕前准备的“六大戒”。

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　　第一戒：孕前3个月戒营养不良
　　第二戒：孕前3个月要戒烟戒酒
　　第三戒：孕前3个月夫妻俩要戒药物
　　第四戒：孕前3个月戒减肥
　　第五戒：孕前2-3个月要戒避孕药
　　第六戒：孕前戒有病不医

 　　第一戒：孕前3个月戒营养不良

　　高龄怀孕前的准备还包括服用叶酸。孕前3个月开始服用叶酸增补剂。叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。

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　　优生！不容忽视孕前营养

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