宝宝吐奶几乎是每一个妈妈都会遇到的喂养问题，看着宝宝好不容易吃进去的食物，一下子全都吐出来，确实很让人揪心。

那么宝宝吐奶到底是怎么回事呢？有没有办法可以缓解呢？今天就好好跟各位妈妈聊一聊。

怎么区分吐奶还是溢奶？

    妈妈们习惯性地把乳汁从宝宝口出流出来的现象称之为吐奶，其实这是叫法是不严谨的。

    宝宝把奶吐出来，严格来说分为吐奶和溢奶两种情况，两者之间有很大的区别。

    溢奶是一种正常的生理现象，这是因为婴幼儿的胃呈水平位，胃底平直，内容物容易溢出。一般来说，溢奶发生在喂奶后，只有少量的乳汁从嘴角流出，宝宝不会有难受的感觉。

    而吐奶则不同，吐奶一般是胃里的食物强而有力地从嘴巴吐出，量比较多，呈喷射状，且时常会有奶块或是酸臭味。吐奶通常都是由于病理原因引起的，例如胃肠道疾病或是过敏等，一般宝宝会觉得很难受。

    所以，妈妈们千万不可以把溢奶和吐奶混为一谈。如果宝宝只是溢奶，则没必要太担心，只需要用纱布帮宝宝把口腔清洁干净即可；但如果宝宝是严重吐奶，妈妈们则需要引起重视了。

宝宝溢奶的3大原因

    虽说溢奶是一种正常的生理现象，但是如果能让宝宝尽量少溢奶或是不溢奶不是更好吗？那么有什么方法可以减少宝宝溢奶的发生呢？

想要预防宝宝发生溢奶，首先我们就得弄清楚溢奶发生的原因。一般说来，宝宝发生溢奶，主要是由于这3大原因：

喂养不当

    婴幼儿的胃是呈水平位的，且胃容量比较小，所以如果采用平躺的姿势喂宝宝，那么宝宝发生溢奶的几率也就会大很多。另外，一次性进食过多，宝宝的胃装得过满，自然也就很容易发生溢奶了。

    对策：妈妈在喂奶的时候，最好采取半坐位或斜位喂奶，让宝宝的身体呈一定的倾斜度，并且不要一次性给宝宝吃太饱。

吸入空气

    很多宝宝在吃完奶之后紧接着就会打嗝，并且在打嗝的同时还会发生溢奶，这都由于在吃奶过程中吸入了一些空气造成的。

    对策：在喂宝宝的时候，一定要保证宝宝含乳姿势正确。母乳喂养的宝宝，应让宝宝含住大部分乳晕，用奶瓶喂奶时应让奶嘴充满奶。

    喂完奶之后，应该轻轻地给宝宝拍嗝。妈妈躺在躺椅或床上，身体与地面大约呈45度角。孩子吃奶后趴在大人身上，头部高出肩部，轻拍或抚摸婴儿背部，一般几分钟内孩子就会打嗝。

吃奶太快太多

    小宝宝的胃和食道发育不完善，吃进肚子里的奶水量太多了，无法一下子吸收，所以才会吐出来，出现吐奶、溢奶的现象。

    对策：妈妈们在喂养的时候要适量，不要怕宝宝不够吃而拼命地喂奶，只要宝宝不觉得饿，这个量就足够了。另外，在喂奶过程中要间断拔出奶头，让宝宝喘口气，稍稍调整一下然后继续喂。