宝宝隔三差五的生病，一变温就感冒，一受凉就拉肚子，每逢流行病高发时期总能轻而易举的被感染....你的宝宝怎么了？是抵抗力差在作祟！带着这个疑问，今天我们就给爸妈们一些靠谱的判断方法。

宝宝抵抗力差的表现

1.隔三差五生病，平均每个月都能感冒一次;

2.每次生病都很难自行好转，必须吃药、打针甚至住院治疗;

3.奶量不够，并明显伴有生长发育落后;

4.小儿流行病时节，就算很注意喂养细节，也能轻而易举被传染;

5.每次细菌性感染，得使用 2 月以上的抗生素，效果还不好。

选择一桶适合免疫力较差宝宝的奶粉，看懂营养成分表是关键！

1.乳铁蛋白

2012年3月30日，中国《食品安全国家标准——食品营养强化剂使用标准》将乳铁蛋白列入GB14880-2012，认定为食品营养强化剂。

GB14880-2012截图

同时，乳铁蛋白也是母乳中的重要成分，能提高婴儿免疫力、抑制病毒和有害菌，这也是母乳喂养的宝宝半岁之前不易生病的原因之一。

GB14880-2012表示，调制乳中的乳铁蛋白的使用量不能超过1.0g/kg,供家长参考。

2.益生菌

益生菌的应用历史可以追溯到公元前76年，也就是距今二千多年前，罗马历史学家Plinius就已经开始推荐发酵乳制品用于治疗胃肠炎。迄今为止，关于益生菌的研究也数不胜数。

肠道为人体最大的免疫器官，而益生菌对于改善肠道微生态平衡，促进肠道消化功能，帮助营养素的吸收有较好的作用。

同时，益生菌可激活人体细胞因子和吞噬细胞来协调免疫反应，从而帮助宝宝吃饭香香、身体棒棒。

3.益生元（低聚果糖、低聚半乳糖）

通俗来讲，益生元相当于益生菌的“食物”，能促进有益菌的生长，抑制有害菌数量，为宝宝营造有益的肠道环境，帮助宝宝更好吸收，提高免疫力。

4.硒

硒元素是人体必需的微量矿物质营养素，人体本身的硒总含量为6-20mg。在推荐摄入量范围内补充，可提高宝宝免疫力，防止感染疾病。婴幼儿、儿童的生长，智力发育，保护视力，抗病能力都离不开它。

上述所列为对提高宝宝免疫力较好的可选择成分，供家长选择参考。从营养学上来说，宝宝成长过程，糖类、脂肪、蛋白质、维生素矿物质等营养成分缺一不可，而这一些都在奶粉或者母乳中有了充分的体现，因此，无论选择何种奶粉，保证奶量才是关键哦！

易过敏宝宝，如何选择奶粉？

牛奶是宝宝易过敏的食物之一，很多宝宝都存在奶粉过敏的风险。不能完全满足母乳喂养的宝宝就需要添加配方奶粉，怎么选择一款适合宝宝的奶粉是妈妈们很关心的问题。

如何判断宝宝是奶粉过敏？

✎奶粉过敏主要有以下两种表现：

一种是首先发生于皮肤，吃奶粉后皮肤会快速发红或者长疹子（湿疹），接着是呼吸道不适甚至引发支气管炎，一部分会相继出现肠痉挛、腹泻甚至血性腹泻；

第二种是先出现肠道不适，腹泻一段时间后皮肤开始出现红疹，最常见的是湿疹。

✎判断奶粉过敏主要有3种方法：

①从家族遗传史判断

孩子父母有一人或祖（外祖）父母，有过敏史，宝宝过敏的几率比较大，孕期预备奶粉或者首次添加奶粉，就可以选择防过敏的配方奶粉。

②从食物接触判断

从宝宝饮食种类的接触来排除。第一是出生就吃奶粉，但没有过敏反应，停止一段时间再接触，反而出现过敏反应了，这主要是宝宝对牛奶蛋白产生了抗体，再次摄入奶粉会出现过敏反应，停止后症状消失，说明孩子对牛奶蛋白过敏的机会比较大。

第二是第一次吃奶粉就过敏，说明孩子从母体或母乳中获得了抗体，导致了过敏发生。

另外，将奶液涂抹于耳背、手背等表皮较薄的部位，皮肤在两个小时内发红，也可初步判断对奶粉过敏。

③医院进行筛查

一般是皮肤点刺法和血液检查，这类检查的前体是，已经产生了过敏源抗体才能排除，比如已经从母体中带来了过敏源抗体或者宝宝已经接触过奶粉。

所以对还没有接触过奶粉的宝宝，这种检测就不太准确了。

奶粉过敏怎么预防？

宝宝对于外界的未知物质比较容易产生过敏症状，自身抵抗力也差，一出事情还会久久都没有好转。

还没有出现奶粉过敏情况前，家长们该如何提前预防宝宝奶粉过敏呢？

1、重视奶粉的奶源地

奶源是奶粉的源头，是做婴儿奶粉最主要的原料，如果奶源的质量不好，不管用什么方法和工艺都没法弥补。

天然纯净的牧场、水 源，优质的奶牛是决定产出高品质奶粉的关键。有些品牌为了迎合宝宝的口感，在奶粉中添加香精；也有些品牌使用了转基因原料；

还有些厂家自己没有养殖奶牛， 完全从外面进口奶源，采购的都是大包干奶粉，其营养和卫生指标就无法百分之百由自己掌控。

因此，妈妈们最好选择拥有优质的奶源基地，信誉高的正规企业生产的奶粉。

2、购买奶粉前需留心包装标签

标准奶粉在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目，若缺少上述任何一项，最好不要购买。

有些妈妈习惯海购奶粉，建议购买前要仔细查看奶粉配方表，看是否适合自己的宝宝。

3、购买奶粉要根据宝宝的年龄选择

0～6个月的宝宝可选用1段婴儿配方奶粉；

6～12个月的宝宝可选用2段婴儿配方奶粉；

12个月以上～36个月的宝宝可选用3段婴幼儿配方奶粉、助长奶粉等。