抱着睡更加有安全感，睡得更稳？

有的妈妈很推崇西尔斯亲密育儿法，前几个月经常把宝宝抱在胸口睡觉，按西尔斯育儿法的说法，这是满足宝宝的需求，积极回应宝宝会让他长大更有安全感。

然而事实上，很多宝宝从小就养成一哭就抱，抱着哄睡的坏习惯，一直到两岁多都是严重入睡困难户，每天必须抱，抱着！

白天睡多了，晚上就不睡了

其实，按照睡眠促进原理，白天按时充足的小睡眠能够让宝宝在白天拥有良好的状态，以6个月的婴儿为例，白天仍然需要4-5个小时的睡眠，这是正常的。一般来讲，婴儿在三个月以后可以养成睡眠规律六个月以前白天每日睡2-4觉，六个月到一岁半以前应养成白天上午下午睡两觉的习惯，一岁半以后改成白天下午睡一觉。

不睡是不困，困了自然会睡？

事实上，婴儿对睡眠的控制能力非常有限，很多时候，宝宝表现出来的“不睡觉有可能是不困”更多的时候是“想睡却没有环境睡、没有能力睡”,大人能做的是需要给宝宝创造适宜睡觉的环境，耐心安抚宝宝陪宝宝入睡。简单来讲就是，不睡觉可能是家长不会哄。

添加了辅食之后，就可以睡长觉了？

回想当年，瓜妈心心念盼着宝宝赶紧六个月就可以添加辅食了，以为睡前吃一顿米糊，给他充足的饱腹感就不会频繁夜醒吃母乳了，然而事与愿违，宝宝加了辅食跟没加辅食夜醒一样频繁，只不过第一次醒来的时间从凌晨一点变成了凌晨两点。

体检时候跟还被儿保医生批评教育，医生说睡前不能喂宝宝过饱，这样很可能会导致宝宝消化不良，不但不能帮助宝宝睡得更好，说不定还会影响宝宝睡眠呢。

断了母乳就不会频繁夜醒？

事实上，断母乳跟断夜奶是两个概念，一般育儿专家建议在宝宝6个月以后就要断夜奶，长期夜奶的危害很多，比如会蛀牙，影响大运动发展等。但断了夜奶宝宝依然不能安睡的原因也有很多，比如宝宝是否是跟父母同床，宝宝缺乏安全感，缺少微量元素缺钙等。

很多宝宝至今不能整夜觉的原因就是跟父母同床，没有独立小床的孩子睡眠很容易受大人影响，久而久之形成习惯改起来也任重道远。

不用刻意培养睡眠习惯，大了就会好

虽然事实上，孩子越长大睡眠越好，但这个自然规律也是需要好的引导或者说是没有受到太多的不良的人为干预。如果任由其自然发展，那么像大宝这样两三岁依然不能睡整夜觉的现象也不罕见了。