1. 不要频繁抚摸肚子

这是很多孕妇都容易犯的一个错误，常常没事干的时候，手就在肚子上放着抚摸个不停。如果孕妇太过频繁地抚摸肚子，很容易影响到胎儿的正常休息，从而不利于胎儿的健康发育。到了孕晚期这样做的话，还可能会引起宫缩，严重的话会导致早产。其实孕妇适当的抚摸肚子能刺激胎儿的发育，但是千万要注意不能太过频繁。

2. 抚摸的力度要适中

在抚摸孕肚的时候，对力度的要求也比较高，最好是轻柔适中的力度。如果孕妇太过用力的话，很容易引起胎儿的不适，可能会导致胎动比较频繁，或者是导致脐带绕颈。这也是我们不建议孕妇让他人随意抚摸肚子的原因，因为他人掌握不好抚摸的力度，万一用力太大，就容易伤害到胎儿。这点孕妇也要坚持自己的原则，不要随意让朋友、亲戚等摸肚子。

3. 抚摸的方向也有讲究

孕妇在抚摸肚子的时候，可不是想什么方向进行抚摸都可以的，只有正确的抚摸方向才更有利于胎儿的发育。孕妇可以在放松的状态下，从上到下或者是从左到右的抚摸，最好不要打圈式的抚摸。

4. 抚摸时和胎儿聊天

从怀孕4个月开始，胎儿的听力系统就开始发育，孕妇就可以进行音乐胎教或者是语言胎教了。在抚摸肚子的时候，孕妇最好能和胎儿说说话，这样既能增强胎儿对妈妈声音的熟悉度，又能让胎儿获得充足的安全感。同时，抚摸胎教和语言胎教同时进行的话，会让胎儿安静下来，对胎儿的健康发育也有帮助。