奶瓶和奶嘴是宝宝们每天都要接触的，并且是直接进入宝宝体内，它们的清洁度直接关系到宝宝健康。宝妈们肯定也经常洗刷和消毒，但是你的洗涤方式正确吗？真的洗干净了吗？宝妈们几乎人人都觉得洗奶瓶和奶嘴有什么难度啊？都不知道洗了多少次了。但是，这看似简单的事，做起来并不是那么简单的。

1、清洗奶瓶

母乳和配方奶的营养很丰富，也有很高的水分，这不仅宝宝喜欢，细菌也喜欢。所以每次宝宝吃完是必须要洗的干干净净的，保证宝宝每次和的是新鲜的奶。残留在奶瓶中的变质奶会造成宝宝腹泻等消化道疾病。

清洗奶瓶的时候，先倒掉没喝完的奶，用水冲洗奶瓶内外。接着倒入婴儿奶瓶专用的纯天然清洁剂，再用奶瓶刷把瓶内的各个角落洗刷干净。特别要注意瓶口的螺旋处，是最容易藏污纳垢的地方，水渍也容易留存。

2、清洗奶嘴

在清洗奶嘴的时候，一定要把奶嘴的内部翻出来，用奶嘴刷仔细的清洗。留意在奶嘴孔里残留的奶要洗干净，一般在靠近奶嘴孔的地方会比较薄，宝妈们清洗时需要小心一些，别扯破了。

宝妈们可以用盐轻柔的揉搓奶嘴，外侧搓完搓内侧。再用婴儿专用的纯天然清洁剂冲洗，最后用通孔棒对奶嘴孔进行清洁。

宝宝的免疫系统比较薄弱，在没有发育健全之前，容易被细菌入侵。所以在以上清洁步骤完成后，还需要进行消毒。常用的家庭消毒方法主要有两种：煮沸法和蒸汽消毒法。

1、煮沸法

奶瓶和奶嘴清洗干净以后，投入沸腾的水中。把整个奶瓶都浸入在水里，先煮奶瓶10~15分钟，再煮奶嘴3~5分钟。静待冷却后，用消毒过的奶瓶夹将奶瓶和奶嘴取出，在干净通风的地方沥干即可。

需要注意的是，在煮沸消毒的过程里，一定要控制好消毒的时间。奶嘴煮的时间稍长，就很容易老化，变脆和发黄。还有些塑胶奶嘴，一煮就变形的更是要注意。最好是在煮之前，确定一下自己购买的产品是否可以煮沸消毒。

2、蒸汽消毒法

这是比较方便宝妈的消毒方式了，可以省去繁琐的煮沸过程，也不需要宝妈一直盯着看。只需要把奶瓶和奶嘴洗干净后，放入消毒器中，打开开关即可。在高温蒸汽的作用下，9分钟就能消毒完毕。