宝宝的健康一直是父母最关心的问题，要善于观察宝宝的一些现象，才能及时发现宝宝的问题，及时治疗。其实从宝宝的睡相可以看出宝宝隐藏的一些健康问题。宝宝睡觉前的表现形式，以及睡觉后的表现特点，都能反应出孩子的身体状况；良好的睡眠是保证宝宝体格及神经发育的必要条件。从宝宝睡相看身体健康，父母们一定要记住了。

睡觉前烦躁，入睡后易惊醒，面红，呼吸急促，脉搏增快，甚至超过110次/分钟。但这样的情况多发生在夜间，白天睡觉则很少发生这样的情况。这很可能预示着宝宝即将要发烧。细心观察宝宝是否有感冒流鼻涕、打喷嚏、腹泻等症状。给宝宝喝大量的纯净温水。如果发现宝宝已经发烧了，可以用消毒棉蘸稀释酒精，为宝宝擦拭身体进行物理降温。

睡觉时哭闹不停，还不时蹬被子、摇头抓耳，小脸发红，体温稍高。宝宝可能是患了湿疹或中耳炎。及时检查宝宝的耳道有无红肿现象，皮肤是否出现红点，如果有的话，及时送宝宝去医院诊治。

睡觉后不断地咀嚼、磨牙。健康隐患：宝宝可能是得了蛔虫病，或是消化不良。可以去医院检查一下，如果是蛔虫病可用宝宝专用的驱虫药驱除；应该合理安排宝宝的饮食，不要一次给宝宝喂得太多，吃得过饱会增加宝宝的肠胃负担，造成消化不良。

睡着时四肢偶尔抖动，好像抽筋了一样。可能宝宝过度疲劳，或受了过强的刺激、惊吓。避免让宝宝在白天长时间玩耍，或是室外活动过多。不要让大人吓唬宝宝，讲恐怖故事，或是突然做一些动作故意吓唬宝宝玩。

睡着后手指或脚趾抽动，且有些许肿胀。蚊虫叮咬，或纤维物缠住。检查一下是否有蚊虫叮咬的痕迹，如有应该立即为宝宝涂上专用药膏，防止感染；如没有，检查一下手指或脚趾是否有小丝线、头发等缠着。

睡得不沉稳，翻来覆去，经常翻动身体。消化不良，宝宝身体太热，也很可能是在发烧。晚上睡前不要让宝宝吃太多东西，不要让宝宝穿着厚衣服睡觉：家长应避免给孩子盖过厚被子、睡觉前吃得过饱。

经常在睡着后突然大声啼哭。这在医学上称为宝宝“夜间惊恐症”。一般是由于白天受到不良刺激，如惊恐等引起的。所以，父母平时不要吓唬宝宝，让宝宝在白天保持情绪平和。

睡不踏实，老是醒来，哭一阵才睡。很可能是宝宝肠胃循环紊乱。特别留意宝宝有没有腹泻、呕吐，或进食不规律的现象。如果有，应该尽快带宝宝去医院诊治。