无论是什么时候，相貌和身高对每个人来说都是非常重要的。特别是身高，如果一个人长得高，作用可以媲美“一白遮百丑”。相貌上的不足，可以通过后天使用化妆品等进行包装，而人的身高却没有这么容易包装了，到了一定年龄之后，如果还没有长高，骨缝闭合之后，就不会再往上长了。

影响孩子身高的因素，和父母的遗传有很大的关系，比如著名篮球运动员姚明和叶莉的孩子，三岁的时候身高就已经达到了1.1米，八岁的时候更是长到了1.6米。父母两人身高都高，孩子一定不会矮到哪去。而如果父母是一高一矮的两个，那么孩子的身高就较难预测了。

那么，孩子的身高到底是受爸爸还是妈妈的影响更大呢？

通常情况下，孩子身高受到先天因素的影响较大，他们最终身高的75%都是来自父母身高的影响，并且女孩的身高受到遗传因素的影响要小于男孩。

研究调查表明，父母对孩子身高的遗传度大概在0.89和0.87左右浮动。所以实际上，爸爸或是妈妈对孩子的身高影响没有太大的差别，爸爸的影响可能会略微大一些，这也和我们生活中的实际情况大致相符。

现代社会，男性的平均身高大于男性，如果对孩子身高影响更大的并非是女性而是男性，据此推论，人类的平均身高水平应该会不断下降，但这与现实不符。

何时才是孩子的最佳长高年龄？

大概在12-18岁左右，是孩子身高快速上升的一个时期，这个时间段孩子们一般都已经进入青春期了，不论是骨骼还是器官，都会开始高速发育，并逐渐向成年人的标准靠拢。如果你家孩子进入到了这个时期，一定要注意多多给他补充营养。

有的父母双方身高都较高，但孩子却一直都长不高，父母们却没有放在心上，以为孩子到了年龄自然就会长高，其实不是这样。最佳生长时期时，如果孩子的身高没有达到标准，那可能就是营养没跟上或是孩子的身体出问题了，家长们要及时带孩子去医院检查，避免因为后天的因素影响孩子的身高。

除了营养要跟上，家长们平时也要督促孩子多锻炼，多晒太阳，才能更好地促进骨骼发育，遗传因素和后天影响同时作用，才能让孩子有一个好身高。