当宝贝遇上便秘，便便拉不出，疼得哇哇哭，妈妈在心底也是疼的哇哇哭。如何应对宝宝便秘，首先应当了解宝宝为什么便秘，然后采取应对宝宝便秘的措施，让宝宝不再便秘。

宝宝便秘的原因

1. 新生宝宝肠胃大不同

宝贝消化不适主要还是由于其生理结构决定的，刚出生宝宝的胃只有葡萄大小，肠胃酶活性低，消化功能比较弱，从而容易引起像便秘等消化不良问题。

2. 配方奶粉选择和冲调问题

由于普通配方奶粉中的牛奶蛋白分子是一整长串的，肠胃特别稚嫩的宝宝不易消化和吸收它，从而导致肠胃不耐受，可能会出现便秘等消化不适症状。

3. 饮食配比不均衡

大便性质与食物成分关系密切。6-12个月宝宝已经可添加各种辅食了，有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，影响肠道蠕动，所以不会有便秘，有些宝宝不爱吃菜、水果，纤维素含量少，肠道缺乏刺激，加上排便习惯不佳，便秘也就易找上门来啦。

应对宝宝便秘的小妙招

妙招1：换奶粉有讲究，易消化部分水解蛋白配方来帮忙

当配方喂养的宝宝出现便秘时，有不少妈妈会认为正在食用的某品牌配方奶粉是孩子“上火”的导火线，于是就会换其他品牌的奶粉，但很多时候还是无法解决便秘问题。对于肠胃尤其稚嫩的宝宝来说，常规配方粉中的营养素如果不能很好的消化和吸收，依然可能出现便秘等消化不适症状，所以，妈妈在选购转换配方奶粉时，可以选择更易消化吸收的部分水解蛋白配方奶粉。

部分水解蛋白配方采用先进水解蛋白技术，将完整牛奶蛋白分子分解成易消化的部分水解蛋白分子，对宝宝消化系统更加温和，更容易被吸收，同时部分水解蛋白配方乳糖含量相对较低，可以缓解宝宝乳糖不耐受症状。因此部分水解蛋白配方粉是帮助宝宝缓解便秘等消化不适问题的一个选择。

妙招2：治宝宝便秘，从“吃”和“动”双管齐下

如果宝宝出现便秘，建议妈妈们在没有找准原因时不要轻易的就给宝宝用药。“是药三分毒”，若长期给宝宝用药，易导致宝贝对药物产生依赖，也可能会让宝宝的肠胃问题更严重，最好先咨询医生。

除了选择易消化的部分水解蛋白配方，如果宝宝已经开始添加辅食，建议平时妈妈们可多喂宝贝吃些富含膳食纤维的食物，也可顺时针按摩宝宝腹部，帮助其排便；运动量不够也会造成肠蠕动减慢，导致排便不畅，因此也可经常帮宝宝做做婴儿体操，大一点的宝宝可鼓励其自己练习翻身、爬行。

了解以上小知识，松解帮助宝宝轻决便秘问题。这也给妈妈们敲响了警钟，有空多学习相关育儿知识，学以致用，培养出健康活力好宝宝。