炎炎夏季，宝宝能否吹空调是令很多家长头痛的事情，吹空调孩子很容易生病，而不吹空调孩子的睡眠质量得不到保证。其实夏季宝宝是可以吹空调的，但是妈妈们要注重合理的护理，避免宝宝生病，准备好以下四件物品是很有必要的。

1.一床毛巾被或空调被

很多爸爸妈妈都知道，给小宝宝吹空调一定不能低温，空调温度设置在26-28℃为宜。不过由于空调有一定的风力，因而即使是26℃也会让人有明显的寒意。为了避免宝宝此时着凉，家长经常会给宝宝盖的很厚，其实这么做反而容易让宝宝捂出汗，一旦宝宝踢被子，出汗部位突然接触寒凉的环境，宝宝就容易着凉生病。为了避免出汗，建议爸妈不要给宝宝穿得太厚，单层薄款长袖即可，容易出汗的宝宝穿短袖也无妨，然后准备一床毛巾被或空调被，盖在孩子身上，以孩子不发汗的程度为宜。

2.一个夏季睡袋

睡袋能够很好地防止宝宝夜间踢被子引起的受凉。给宝宝穿上薄款睡袋，以轻柔的棉布为宜。相比于冬季厚重的睡袋，宝宝更能接受更容容易翻身和活动的薄款睡袋。

3.准备一盆水和一杯水

空调房通常十分干燥，可以考虑在房间里放一盆水来增加湿度，但这个作用其实是非常小的，如果想让宝宝补水，最好还是喝水。如果宝宝在空调房里活动，那么就需要经常给宝宝喝水，如果是睡觉，那么醒来之后宜迅速补充水分。

4、准备一件薄外套

如果有可能，白天除了午睡最好不要让宝宝吹空调，一方面有助于降低宝宝对空调的依赖程度，一方面也能增加宝宝对高温的适应能力。但是由于空调的普及，无论是商场、超市还是地铁、公交，甚至是医院、学校教室，都会使用空调，有些场所的温度还非常低，因此家长务必准备一件薄外套，在宝宝从炎热的户外进入冷气开放的环境中时，给宝宝穿上外套，以免因温度变化适应不良而患上感冒。