婴儿湿疹，就是人们俗称的“奶癣”，可能是遗传性素质引起的皮肤病，也可能跟婴儿的饮食有关，据研究表明，婴儿湿疹可能是由于牛奶过敏导致的，多半跟牛奶有着一些关系，除了牛奶之外，还有哪些食物最容易引起婴儿湿疹呢？

避免婴儿湿疹的注意事项：

1.添加辅食不能太早

婴儿和学步宝宝最容易过敏，因为他们的消化系统还没有发育好。如果父母都有食物过敏史，其子女患病的概率约为50%;如果父母单方有过敏史的，其子女约有1/3患病。

2.谨慎选购宝宝食品

容易引起婴幼儿过敏的食品是：牛奶、大豆、海产品、小麦和花生等。如果食品中掺入了上述食物成分，也会引起孩子过敏，选购时应当注意食品标签。

3.每添一样辅食，相隔4～7天

给宝宝尝试吃新的食品，添加每样新食品之间要相隔4～7天。这样，如果宝宝对某种食品有过敏反应，你就能够分清楚是哪一种食品造成的。

10种容易引起过敏的日常食品

*奶及奶制品牛奶是诱发婴幼儿过敏的最常见食物。

*禽蛋类鸡蛋、鹌鹑蛋及蛋制品会导致各年龄段患者的过敏，蛋清中的卵白蛋白是诱发过敏的主要成分。

*海产品和水产品包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。

*黄豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等其他豆类如绿豆、红豆以及青豆、芸豆等均可诱发过敏症状。

*小麦、玉米、荞麦和谷类等此外面粉中的螨也是引起过敏的重要原因。

*坚果类核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等果仁经常引起过敏，而且可以诱发较重的过敏症状。

*水果类生吃水果容易诱发过敏症状，特别是水果的种子和果皮更容易诱发过敏。

*某些肉类及其肉制品牛肉、羊肉和猪肉等以及各种家禽类，如鸡、鸭、鹅和鹌鹑等，腐败的肉类易诱发喘息症状。

*某些蔬菜茼蒿、芫荽、蘑菇、西红柿、菜豆、土豆、胡萝卜和芹菜等。

*具有特殊气味的食物大葱、大蒜、辣椒、葱、生姜以及不少调味品，如胡椒粉、芥末油、五香粉、咖喱粉和孜然粉等，还包括酒类等。