怀孕后要多吃有营养的食物，少吃凉的食物，下面的这几种食物是孕妈咪在整个孕期都不能吃的哦！  

1、烧烤  

烧烤往往做不熟，并且受烟熏火燎的食物对胎宝宝不好，更严重的是生肉里面的寄生虫会对人体产生极大的副作用。  

2、中药火锅  

中药火锅一般都是滋补活血的，容易造成流产。准妈妈是在想吃火锅，不妨自己买些排骨自己在家中做，既美味又干净，并且对胎宝宝不会产生危险。  

3、山楂、桂圆  

山楂有引起子宫收缩的作用，孕妈妈吃了容易造成流产或造产；桂圆虽有安胎的作用，但容易生内热，导致流产。  

另外容易导致孕妈妈流产的食物还有：螃蟹、甲鱼、薏米、马齿笕。  

孕期要注意热量摄入，饮食摄入不是越多越好，要注意饮食的合理性。