这一两年来，刷朋友圈时经常能看到一些朋友带宝宝去看牙医，这种现象一方面和父母对宝宝口腔健康的关注增加有关，另一方面则和对宝宝牙齿的保护不力有关。

如今，对于牙齿的健康，大家的关注度增加了很多，但在给宝宝刷牙的过程中，仍然存在着不少误区，导致宝宝小小年纪就长了龋齿，不得不去看牙科进行治疗。如果家长能注意以下6点，相信能很好地保护宝宝牙齿的健康！

1、牙齿保护越早越好

有些宝宝会比较抗拒刷牙，于是家长也觉得，反正宝宝的乳牙都是要换的，等大一点再刷牙吧！结果很可能就是还没等到宝宝乳牙长齐，就有牙齿患上了龋病。

正确的做法是：在宝宝出生后就使用干净的纱布棉球清洁口腔，当宝宝长出第一颗牙开始，就需要刷牙了，当然这时候必须由家长代劳，等到宝宝3岁左右，完全就可以独立刷牙了。

2、宝宝刷牙也要用牙膏

刷牙不用牙膏是很难刷干净的，但成年人用的牙膏含氟量较高，宝宝刷牙时又容易误服牙膏残液，如果摄入过量的氟会影响宝宝的骨骼发育，因此，家长可以给宝宝选择专业的儿童含氟牙膏。

3、刷牙要用对方法

说到刷牙的方法，其实很多大人都未必做得对，大部分人采用拉锯式的横刷法，但这种刷牙方式对牙龈的伤害很大，还容易造成牙齿脆弱。

因此，给宝宝刷牙或者教宝宝刷牙时，家长要用对方法，目前牙医比较推荐的方法有巴氏刷牙法，具体方法家长可以在网上找视频学习一下。

4、刷牙力度要合适

刷牙并不是用的力气越大刷得就越干净，用对方法比用蛮力更重要。如果给宝宝刷牙时用力过大，有可能损伤宝宝娇嫩的口腔黏膜和牙龈，造成了疼痛还会让宝宝对刷牙很抗拒，不利于宝宝养成爱刷牙的习惯。

5、晚上刷牙比早上刷牙更重要

很多家长只给宝宝早上刷牙，而忽视了晚上的刷牙，其实，晚上刷牙比早上刷牙更为重要，因为吃了一天的东西，口腔中残留食物很多，如果不及时清洁牙齿，这些食物残渣在口腔中分解，很容易造成龋齿。

另外，其实早上刷牙的时间如果改为早餐后刷牙会更加健康，当然，如果担心将口里的细菌随食物吞进肚子里，可以在早餐前漱口，早餐后刷牙。

6、定期更换牙刷

牙刷的使用时间过长，一是会积存大量的细菌，二是变形的刷毛会影响清洁效果或者损伤牙龈，牙科医生的建议是一般三个月左右要更换一次牙刷。