辐射会致畸，这是很多人都知道的常识，虽然相关指出，微量的辐射不会影响腹中宝宝的健康，但是很多孕妈妈为了宝宝都会自觉地远离生活家电，其实孕期防辐射需要远离这些电器哦!

　　1、 减少看电视、玩电脑的时间

　　很多妈妈在家待产，看电视成为必不可少的娱乐项目。但其实电视开启时，屏幕内的显像管会发出微量的紫外线，会孕妇和胎儿都会带来影响。所以怀孕后要减少看电视的时间，每天比较多看1-2个小时，并且要和电视机保持距离，以3-4米远为宜。中途还须注意休息。可趁广告时间，到窗口透气看景色，以放松眼睛。看完电视后，准妈妈比较好去洗个脸，以防由于屏幕的静电效应，在面部积落灰尘，影响皮肤健康。

　　同理，来自电脑的极低频电磁场的电磁波也可能对妊娠产生不良的影响。准妈妈要注意，使用电脑的时候应电脑屏幕保持50厘米以上的距离，每周接触电脑的时间控制在20个小时之内，若觉得不安心，可购买防辐射服穿着。

　　2、尽量不要使用微波炉

　　准妈妈为图方便喜欢用微波炉加热食品。事实上微波炉有很大的辐射。高强度的微波可致胎儿畸形、流产或死胎。虽然好的微波炉只在门缝周围有少量的电磁辐射，30厘米以外就基本监测不到了。但是对准妈妈来说，仍存在风险。为了胎儿的，在孕期准妈妈尽量不要用微波炉。

　　3、在妊娠早期尽量少使用手机

　　社会发展，手机渐渐成为人们必不可少的通讯工具。为避免胎儿畸形，在妊娠早期，准妈妈应尽量少用手机。使用的时候尽量使用耳机，而且在手机接通后1-2秒再通话。因为在接通的刹那，电磁辐射的强度是比较大的。

　　4、尽量不要使用电热毯、电吹风

　　电热毯对人体也是有危害的，孕妇在妊娠头三个月使用电热毯，会增加自然流产率。如果准妈妈特别怕冷，可以在睡前先开个半个小时，然后把开关关掉，拔掉电源插头，再上床睡觉。

　　洗完头吹头发使电吹风成为人们必备电器。但吹风机也有电磁辐射过高的问题，尤其在开启电源时。所以，在孕期孕妇要少使用吹风机。要注意，洗头时间比较好不要在晚上，以天气较好，阳光充足的时候为佳。准妈妈可以打开空调，用空调的暖风将头发吹干，也可以尝试使用干发帽、干发毛巾等产品，有助于头发干的更快，以防感冒。