随着家庭生活水平的提高和家长对宝宝早教问题的关注，不少父母热衷于让自己的宝宝坚持婴儿游泳。婴儿游泳对宝宝成长能够带来的良好的促进作用，但是，婴儿游泳的秘密你知道多少？婴儿游泳都有哪些好处呢？下面，跟着卡米熊一起来看看吧。

1、提高宝宝适应能力

宝宝长时间坚持进行婴儿游泳活动，不仅能够增强宝宝自身的调节能力，并且有助于宝宝提升应对突发事件的能力，婴儿游泳能让宝宝适应能力增强，提高宝宝对外界环境的适应能力，对宝宝日后健康成长十分有利。

2、改善宝宝睡眠质量

婴儿游泳能够帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，改善宝宝睡眠质量，这是因为宝宝身体正处于快速生长发育阶段，通过不断的游泳锻炼，会消耗大量的体力和精力，有助于让宝宝尽快进入深度睡眠状态，保证睡眠质量。

3、促进宝宝肠胃功能

宝宝的身体机能尚未发育完全，在水中不断的运动会消耗宝宝的体力，从而刺激宝宝肠胃蠕动，提高宝宝消化吸收能力，促进宝宝肠胃功能健全。因此，长时间坚持婴儿游泳对于宝宝养成良好的饮食习惯会十分有利。

4、刺激宝宝神经发育

婴儿游泳能够刺激有效促进宝宝神经系统发育，这是因为游泳馆的水波水压等外界环境因素，会对宝宝皮肤的进行不断刺激，宝宝通过神经调节肢体运动，努力保持身体平衡，从而有效利于宝宝神经系统的健康发育。

5、促使宝宝更加健壮

宝宝身体发育需要营养和运动平衡才能更好的成长，宝宝坚持游泳，不仅能有效提高宝宝的心肺功能，增强宝宝抵御疾病的能力，有效预防宝宝身体各种的不适症状，还会让宝宝的身体更加健壮，改善宝宝身体体质。