性爱太多，反而影响“造”人几率

　　为了能够快速怀上宝宝，很多夫妻每天会不断地进行性爱，时间久了，孩子仍是要不上，久而久之，就可能会对女性产生严重的心里压力，甚至会让女性的内分泌失调，从而影响女性卵子的质量；另一方面，如果男性长期性爱的话，那么会很容易造成男性身体的疲劳，这样男性精子的数量和质量就会有所下降，从而影响受孕的几率。

想受孕，性爱次数多少为宜？

　　想要宝宝的夫妻，性爱次数最好是每周一到两次最佳，在女性的排卵期的前后，男女双方的性爱次数可以适当地增加一些。

算准排卵期是关键

　　除了要有合适的性爱次数，同时在最佳的排卵期进行性爱才能提高受孕的几率。一般来说，女性可以通过量体温、看阴道粘液或是通过避孕镜来检测。

　　1. 女性可以通过测量基础体温，来计算最佳排卵时间，一般女性在醒来后的体温即是基础体温，而女性在排卵期，其基础体温会有所下降，一般会在36.4-36.6℃；而在排卵期其基础体温就会下降到最低点；排卵后，其基础体温又会再次升高，通常会上升0.3-0.5摄氏度，并且这个温度会一直持续到女性下次月经来潮前才会下降。所以，当女性发现自身的基础体温有所下降时，那么就可以和老公适当增加性爱次数了。

　　2. 女性自测排卵期还有另外一个方法就是看自己的阴道粘液的变化，一般女性的黏液如果是呈稀薄状，像蛋清一样，那么这个时候就是最佳的排卵期了，可以和自己的丈夫进行爱爱了。

　　3. 除了基础体温和阴道粘液自测，女性朋友们还可以通过避孕镜来自测最佳排卵日。每天清晨醒来，用自己的舌尖滴1滴唾液到镜片上，风干或灯下烤干后看到“羊齿状结构”就是最佳排卵日。

　　专家提醒，虽然说在最佳排卵期可以增加性爱次数，但是也不要太过频繁，因为性爱次数过多，会影响男性精子的质量和女性卵子的质量，这样即使怀上宝宝，那么也不会太健康，所以，为了生一个健康的宝宝，建议男女双方还是选择适当的性爱次数来要宝宝比较好。