图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

　　很多女性在怀孕后会出现贫血的现象，这是因为怀孕后孕妇的血液要供应给两个人使用，这时候对血的需求量就会增大，因此，孕期容易出现生理性贫血。

　　孕前正常的女性尚且如此，更不要说孕前贫血的女性了，怀孕后会加重贫血程度，给孕妇和胎儿带来伤害。所以说，如果孕前有贫血的现象，一定不要着急怀孕，应先将贫血调理好。

孕期贫血的危害

　　怀孕就像种庄稼，种子、土壤都要好。怀孕前患有贫血，就相当于土壤不好，不管是对孕妇还是对胎儿，都是有一定的影响的。

　　对孕妇的影响：孕妇贫血会导致抵抗力低下，对分娩、手术和麻醉的耐受能力也很差，即使是轻度或中度贫血，孕妇在妊娠和分娩期间的风险也会增加。

　　例如：重度贫血可因心肌缺氧导致贫血性心脏病；胎盘缺氧易发生妊娠期高血压疾病或妊娠期高血压疾病性心脏病；严重贫血对失血耐受性降低，易发生失血性休克；由于贫血降低产妇抵抗力，易并发产褥感染。

　　对胎儿的影响： 一般情况下，胎儿缺铁程度不会太严重。但当孕妇患重症贫血时，经过胎盘供氧和营养物质不足以补充胎儿生长所需，容易造成胎儿宫内发育迟缓、胎儿窘迫，出现流产、早产的可能。

　　宝宝出生后也有可能会营养不良或者患上一些胎源性疾病，这是会影响宝宝一生的疾病，因此贫血的女性最好等到贫血治愈后再怀孕。

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怎么知道自己贫血呢？

　　贫血是指单位容积循环血液内的血红蛋白量、红细胞数和红细胞压积低于正常的病理状态。通常成年女性的血红蛋白低于110g/L，可诊断为贫血。如果你有以下症状，可要注意了。

　　1. 疲倦、乏力、头昏耳鸣、记忆力减退，注意力不集中，面色苍白无华。

　　2. 同时可有心悸、气短、心率加快、饮食不振、恶心、腹胀。

　　3. 严重时还可发生踝部浮肿、低热、蛋白尿、闭经。

孕前贫血如何补？

　　对于中度以上贫血，口服铁剂治疗是十分必要的，但是要按照医生的指导正确服用。

　　贫血纠正后，通过食补继续维持治疗。鸡蛋黄、猪血、香菇、红色的瘦肉、猪的肝脏、大豆等都是补铁的佳品。也要食用新鲜蔬菜，因为新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸。

　　此外，还要改掉偏食、挑食的不良饮食习惯，把饮食安排得营养均衡。

　　小么说说：为了孕育健康的宝宝，女性朋友一定要保养好自己的身体，为宝宝提供健康的种子和土壤。