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　　宝宝是生命的延续，不论是男宝还是女宝都是家庭的希望和寄托。如何孕育出一个健康的宝宝，前期的准备很重要。备孕有着太多的禁忌，之所以会出现这么多的禁忌，就是因为我们希望孩子出生的时候是健康的。想要一个健康的宝宝，我们就不能忽视这些禁忌。有哪些禁忌，是我们在准备怀孕之前就需要特别注意的呢？

尽量少穿紧身衣

　　英国的一项研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成子宫内膜异位症。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

不能全吃素

　　德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

经期不能同房

　　经期同房，会直接损害女性的生育能力。经期同房会直接将细菌带入子宫，引发子宫内膜炎；破碎的子宫内膜，会阻碍经血的排出，形成子宫内膜异位症。虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

不能轻易减肥

　　临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。专家解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及不孕症；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及多毛症，进而造成不排卵及不孕症。

不能在心情不佳的时候受孕　　　

　　在心情不佳的情况下受孕，会直接影响精子和卵子的质量，不利于优质受精卵的形成，会直接影响到胎儿的发育。

　　么么说说:不管是初次备孕，还是计划二胎准备，在备孕期间应该注意避开这些禁忌。把握良好的排卵时间，及时的调整自己的身体和情绪，对于自身和宝宝未来的身体和智力发育都是不可忽视的。