图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

　　不少男人总是把生男生女归结于女人，但实际上，宝宝的性别与妈妈没有任何关系，而完全是由爸爸决定。

　　人的染色体共有23对，其中22对常染色体、一对性染色体。性染色体有X与Y两种，女性的性染色体是一对XX染色体，而男性的性染色体则是一条X染色体和一条Y染色体。

　　这就决定了经过减数分裂后，女性只能形成含一条X染色体的卵子，而男性则会形成含X染色体或Y染色体的两种精子。

　　若X精子与卵子结合形成XX性染色体，则宝宝为女孩，若Y精子与卵子结合形成XY染色体，则宝宝为男孩。而正常精液中X与Y精子数基本相等，因此生男生女的概率也基本为50%。

　　有研究表明，食物能够通过调节人体激素，进而影响女性生殖系统里某种性别的胚胎的存活能力增强。当男女双方的身体都呈现酸性环境的时候，生女儿的X精子最容易与卵子结合。所以在备孕期间，男女双方多吃一些酸性食物，更有利于怀上女儿。

1. 酸性食物和碱性食物

　　如果妈妈体内酸性越大，爸爸体内的碱性越大，那么夫妻俩生女宝宝的概率就很高，因此爸爸妈妈在准备要宝宝的时候都要调理好饮食，但是也要注意饮食的均衡。

　　妈妈在孕前要吃的食物主要有：各种新鲜的水果如苹果、葡萄、菠萝、草莓等，鱼类有泥鳅、鳗鱼等，肉类有鸡肉、牛肉、火腿等，蔬菜有西红柿、马铃薯等。

　　爸爸同时也要注意自己的饮食，要多摄取一些碱性食物。蔬菜有海带、海苔等，多吃一些维生素Ｄ多的水果，鱼类主要有比目鱼、金枪鱼等，此外蛋黄、油炸食品等都可以增加体内的碱性。

2. 富含钙、镁的食物

　　女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

3. 糖份比较高的食物

　　在国外有一种说法，是“咸男甜女”，通常爱吃甜食的妈妈孕育女宝宝的几率高一些，所以想要女孩的妈妈在孕前可以多吃一些巧克力、甜饼、蛋糕等甜食。

4. 少吃肉类多吃素菜

　　英国科学家发现，吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响，但研究发现，英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百，但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示，吃素的孕妇比较容易生女儿。

　　根据科学家研究发现，女性在性爱时压制自己的兴奋与快感，就能够保持阴道内的酸性度。由于酸性环境非常容易杀死Y染色体精子，所以，当大量Y染色体被强酸杀死的时候，相对的，就会有更多的X染色体获得接触卵子的机会，也就是说，此时，阴道酸性环境更有利于X染色体，也就是更容易生出女孩。

　　所以，想要女孩的女性朋友尽量压制快感，非常有助于生女孩。

　　生女孩的房事秘诀

　　同房的时间—排卵日的前两三天仍然可以有正常的性行为，并不必特别节制次数，据说同房次数越多，可以使Y精子数量减少，所以每隔一两天同房一次的频率最佳。想尝试者可依照自己的生理情况，再做决定。

　　阴道酸碱度调节—排卵前有透明多量的黏液分泌出来，这些黏液会阻止精子进入子宫，而Y精子较不能适应酸性环境，若在阴道停留时间太长，可能在未到达子宫口时已经被淘汰，而X精子较能适应酸性环境，故可以游至子宫，顺利受孕。用30%或50%的食醋或1%的乳酸纳冲洗阴道后同房，可以增加生女孩的机会。

　　同房的姿势—同房时尽量避免女性处于高潮，且男性最好采浅插入的姿势，让射出的精子在酸性环境停留一会儿，让Y精子被自然淘汰，只留下X精子。适当的姿势：侧卧体位、伸长体位、骑乘体位、后侧体位。