图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

　　自我检测一下看是否是过敏体质：

　　1. 被医师诊断的敏感体质，或有家族性的过敏病史。

　　2. 喝酒或长时间处在不通风的室内，皮肤就会发红发热。

　　3. 皮肤很薄，一晒就发红，没泛红时隐约透出青色血管。

　　4. 用到酸类保养品，如果酸，会有刺痛感。

　　5. 会有冬季痒，外油内干肤质，出油量大皮肤却看起来没光泽。

　　如果以上表现你多于三个，那么你基本上就属于过敏体质，肤质比较脆弱，抵抗力差。

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过敏体质的女性该如何备孕呢?

　　1. 家有宠物请远离

　　在备孕期间，特别是过敏体质的女性，一定要和家里的宠物隔离起来。因为宠物身上的毛发是加重过敏体质病情的主要元凶之一。并且要将家里进行彻底的大扫除和消毒，室内要通风换气，床单之类的物品要清洗暴晒。

　　2. 孕前3个月不吃抗过敏药物

　　怀孕第三周至第三个月是胎儿器官分化发育的关键期，如果准妈妈在这个阶段服用药物，对胎儿造成危害的风险还是比较大的，所以在胎儿发育的这个关键时期，如果过敏症状不严重，应尽量避免服用任何药物，可以在医生的指导下搽一些外用的药物等进行保守的局部性治疗。

　　小么提醒：对于一些像气喘等需要长期服药的过敏体质女性，在备孕的阶段，最好还是请专业的医师先评估药物的安全性，选择对胎儿没有伤害的药物或是减少药物剂量，并遵医嘱执行。

　　3. 出门在外不要接触花粉

　　春季和夏季都是花粉随意飘洒的季节，花粉可以诱发过敏体质的女性病发有些花粉过敏严重的患者，甚至会导致呼吸困难，休克等恶劣症状。所以，没什么事的话备孕期内这类女性要少外出，外出时要做好防护措施，比如系头巾，戴口罩，穿长衣长袖等，尽量不站在花树之下，不让花粉落在皮肤之上。

　　4.补充维生素C和黄酮素

　　过敏体质的女性在备孕前需补充维生素C和黄酮素，这主要是因为维生素C有抗组织胺的效果(组织胺是很重要的诱发过敏物质)；而黄酮素可以阻碍组织胺的释出，也有助于节省维生素C的使用。