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    孕前自检表:备孕之前请先自检
    发布日期:2020/3/25 发布者:佚名 共阅16134次


    孕前自检表:备孕之前 请先自检



    图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)



      俗话说“一年之计在于春”,春天是万物复苏的季节,想要宝宝的夫妻们,可要抓紧时间,搭上“春孕”的早班车。



      备孕是一场迎接生命的修行,每个人都希望有一个健康的宝宝,可是你真的做好准备了吗?你了解自己的身体吗?



      备孕之前的准备工作,就是在为宝宝培养优良的土壤,如果土壤不好,种子自然不会发芽。



      因此,备孕之前,请先自检。



    经期史



      你的月经周期规律吗?



      排卵是一个相当复杂的生理过程,生殖内分泌轴系中各个环节都必须处于正常状态,任何一个环节出现问题,其结局都会导致卵泡不能正常排出。



      在初经开始的头两年,因为排卵未必规律,所以月经周期可能不规律,之后通常应该会有规律的月经周期。如果月经周期不规律,有可能预示着排卵问题,比如甲状腺问题、泌乳素问题或多囊卵巢综合征等对排卵的影响,需要及时就诊。



      你知道自己正常的月经周期是多少天吗?



      知道月经周期的天数才能推断出排卵期。从这次月经周期的第一天到下一次月经周期的第一天,一般在28天左右。



      但是每个人卵子成熟的天数不同,因此月经周期也有所不同。有人少则20天,多则36天,但只要在这个时间范围内,都是正常的。



      你月经周期的出血量正常吗?



      每个月的出血量都是不同的,一般情况下为20-60ml。但若持续三天以上都有血块,或是单日出血很多,必须频繁地更换卫生巾时,很可能预示着生殖内分泌轴、子宫等有异常,最好尽早咨询妇产科医生。



    孕前自检表:备孕之前 请先自检



    图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)



    病史



      你是否被诊断出患有子宫内膜异位症?



      大多数子宫内膜异位症患者的主要症状是继发性痛经,伴下腹部和背部进行性疼痛,常可放射至腿部。子宫内膜异位症可能影响到卵巢、子宫、输卵管等,引起不孕。



      不过,轻度的患者怀孕机率还是比较大的,可以积极治疗。对于严重的患者,怀孕几率就比较低了。



      你是否被诊断患有多囊卵巢综合症?



      多囊卵巢综合症是女性内分泌失调的一种表现。卵泡的发育、成熟和排卵都在卵巢中进行,而卵巢的作用,由内分泌系统分泌各种激素来控制,如雄激素、雌激素、胰岛素等,一旦内分泌发生紊乱,卵巢内卵泡的正常发育就受到抑制,无法选出一个发育成熟的优势卵泡,给受孕增加困难。



      你是否患有慢性疾病,例如糖尿病、甲状腺疾病或是高血压?



      这些慢性疾病本身及治疗有可能会影响不孕或是高危妊娠,至少应等病情稳定后再考虑怀孕,如果病情比较严重最好是先咨询医生是否允许受孕。



    性生活情况



      你是否感染过性传染疾病?



      输卵管问题和感染性盆腔疾病都与衣原体和淋病病毒的感染有关,应在疾病痊愈后再考虑怀孕,以免感染胎儿。



      在同房时,你是否会感到疼痛或是流血?



      同房时感到疼痛或是流血,有很多原因,可能是阴道炎、宫颈炎、盆腔炎,也可能是性交异常,如果有这种情况,最好是先到医院做个检查,确定一下原因比较安心。



    孕前自检表:备孕之前 请先自检



    图片来源:昭元摄影(配图与本文内容无关)



    生活习惯



      你是“夜猫子”吗?



      正常情况下,人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生,时间一般在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素,从而出现月经不调、无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。



      你平时经常运动吗?



      在孕前进行有针对性的身体锻炼,不仅可以改善未来准妈妈的体质,增加受孕几率,更有助于增强心肺和盆底功能,降低孕期风险,为安全度过孕期做好身体准备。



      你抽烟喝酒吗?



      研究表明香烟中的烟碱会降低女性体内雌激素的水平,影响受孕;饮酒会降低受孕的机率。尤其是孕早期,是胎儿器官分化的重要时期,更应该戒烟戒酒。



      你的体重是否偏低或超重?



      女性超重会导致内分泌失调,使卵泡不易成熟,影响正常排卵,造成不孕。体重过低,使脂肪比例过低,低于维持排卵的临界量,导致无排卵而不孕。



      小么说说:“知己知彼,百战不殆”,做好自检,让“好孕”想来就来!


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