内裤太紧有损性功能

　　场景一：“能不穿这么紧的内裤吗？”老婆蔡波对徐来说。

　　不育指数：☆☆

　　专家解读：北京大学人民医院泌尿科主任徐涛介绍，从理论上讲，紧内裤可能会导致睾丸局部血晕受影响。紧的话，血晕没那么丰富，穿太紧，局部温度偏高。局部宽松宽松还是很重要的。此外，睾丸经常发热还有可能是精索静脉曲张的表现，温度升高，干扰生精能力，进而导致不育，甚至睾丸萎缩。

　　除了不要穿过紧的内裤，男性还要注意个人卫生，男性泌尿生殖系统在体内，阴囊是汗腺分布，皮脂腺分布特别发达的位置。很多男性脸上长青春痘，阴囊上容易长脂肪瘤。雄激素水平比较高，毛囊腺分泌比较旺盛。这时就要注意局部清洁，要干燥，否则容易长皮脂腺囊肿，容易真菌感染。

有些早泄是“被早泄”

　　场景二：“说！你是不是早泄？”姐夫徐来被小舅子反复追问的尴尬问题逼得几近崩溃。

　　不育指数：☆

　　专家解读：陕西省妇幼保健院主治医师高明说，不管是事业还是家事，男人最怕被别人说“不行”，而早泄绝对是对男人最大的打击。其实，某些时候早泄只是一种假象，可能仅仅因为新婚、短暂分居、工作压力大或者身体疲劳而已。

　　要想正确认识假性早泄，就必须彻底了解什么是真正的早泄。其实从进化论的角度看，动物界就没有“早泄”这个词，我们可以看到动物交配应该不会刻意追求性交时长，实际上很多动物的有效交配时间都很短，甚至只有一二秒，很少有动物像人类那样过分追求时间和性快感。只是人类需要感情交流，而且由于男女性功能发挥有一个男快女慢的特点，男性表现为勃起迅速，很快进入性高潮而射精；而女性性兴奋出现较慢，一般要经过几分钟，十几分钟，甚至更长一些时间才姗姗而来。这是天生的差别，所以男性射精发生而女方还未到达性高潮是司空见惯的事。这种情况至多是一个性交配合上的不和谐，而不能认为是男方的问题。所以在门诊上经常有人问性生活时间短是不是就怀不上孕。

　　其实，只要精液指标良好，能正常射精，只要有足够的次数都是可以怀孕的，与每一次性生活时间长短关系并不是很大。

睾丸活检穿刺不如显微取精

　　场景三：为了尽快解决不育的问题，徐来被一家人逼来香港接受了某大牌医生的睾丸活检穿刺，过程让人痛不欲生。

　　助育指数：☆☆☆☆

　　专家解读：北京大学第一医院男科中心主任张志超介绍，睾丸活接穿刺是将针经阴囊刺入睾丸，不同部位多次抽吸获得睾丸组织。电影中徐来遭受的正是此法。对付无精子症，通过睾丸活检穿刺，基本要靠运气，碰到就碰到，没碰到就没有。但现在我们可以通过扫描，更加精细地寻找精子，取出后再辅助进行试管婴儿。

　　影响孕育的男性疾病主要是少弱精症、无精子症等问题。在少弱精症中，40%是由于男性患有精索静脉曲张。精索静脉曲张是由于睾丸的静脉回流受阻，影响精子发生和精液质量。

　　无精症在男性不育中约占20%。无精子症，一部分原因是梗阻性患者，睾丸里有精子，但是出不来，就像壶里的饺子倒不出来。通过显微手术进行疏通，可解决80%以上患者的再通，近40%配偶受孕。

　　显微外科手术操作非常精细，所用的针线甚至比头发丝还要细。我们曾经针对进行试管婴儿失败的男性进行手术，34%的男性已成功生育，圆了自己当父亲的梦。

养精子多吃“镁”食

　　场景四：“吃这些是杀精子的。”在香港的一家餐馆里，一家人围着桌子针对食补和精子质量的问题对徐来进行了连番轰炸。

　　助育指数：☆☆☆

　　专家解读：北京大学第三医院男科中心主任姜辉说，饮食影响精子质量确实有依据。临床研究显示，精液不液化原因之一是微量元素镁的缺乏。

　　镁作为重要的神经传导物质，让肌肉放松之余，还能有效提高精子的活力，增强男性生育能力。其实，在我们身边，富含镁的食物有很多，比如小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，其中的佼佼者则当属紫菜，每100克紫菜含镁460毫克，是名符其实的“镁元素的宝库”。其他的小米、玉米、荞麦面、高粱面、燕麦、土豆、各种豆类以及花生、芝麻、海产品和香蕉等，也都是含镁较多的食物。美国专家有一个男性早餐食谱：一碗牛奶燕麦粥，加一根香蕉。

想好孕，完成男性备孕必修课

　　要知道怀孕并不是妻子一个人的事，在妻子做各种检查时，丈夫也应该积极投入到备孕事业中。只有夫妻双方都好了充足的准备，才能确保胎儿健康。

　　很多夫妻在准备要宝宝前，都会精心做好各种准备，特别是女性，但是丈夫要知道怀孕并不是妻子一个人的事，在妻子做各种检查时，丈夫也应该积极投入到备孕事业中。只有夫妻双方都好了充足的准备，身体和心理都调整到了最佳的状态，才能确保胎儿健康，才有利于优生优育。那备孕中男性应该注意什么呢？

　　男性为什么也要做孕前检查？

　　孕前检查的目的在于帮助男性进行排除一些家族遗传病以及病毒性的传染病。有些传染性的病毒可能会对精子造成影响，降低受孕的几率。也有一些病毒会通过夫妻的性生活从丈夫体内传给妻子，然后再传给胎儿，导致某方面的先天性缺陷。

　　男性还要仔细询问自己的直系、旁系亲属中，有没有人出现过习惯性流产的现象或是生过畸形儿，这些状况对于医生判断染色体是否出现平衡异位有很大帮助，以减少生出不健康宝宝的可能性。

　　男性要及时远离不健康环境

　　为了胎儿的健康，不仅妻子要远离不良环境，丈夫也不例外。无论是应酬还是朋友聚会，一般男性都会喝酒吸烟，香烟中的尼古丁以及酒精，会导致胎儿畸形，也会让精子的活动力下降。而且男性吸烟会让妻子在无形中抽到二手烟，会降低女性卵子的质量。精子和卵子都受到影响，自然就无法产生受精卵的质量。

　　酗酒会使精子畸形的比例达到70%，美国曾经有过一批非常著名的“星期天婴儿”，他们都是在父母周末狂欢、抽烟喝酒后怀孕出生的，结果畸形率非常高，这已经成为优生问题上的“反面典型”，所以未准父母们一定要引以为戒，及时远离抽烟喝酒的不良环境。

　　当然，男性还要避开不良的物理和化学环境，高温、辐射、噪音、汽油等都是容易使精子畸形的环境因素。

　　    男性有传染病暂缓怀孕计划    

　　支原体、衣原体、巨细胞、疱疹病毒、梅毒病毒等病原微生物会导致胎儿畸形。这些病原体会直接把自己的遗传信息整合到人类的染色体上，造成宝宝的DNA出现微小的异常，也许宝宝在出生时没有什么异常，但患癌症、代谢性疾病的危险可能比别的孩子高。

　　另外，如果妻子感染了病毒，出现宫内感染，那胎儿畸形的可能性就更高了。有传染病的男性在病没有完全治愈前最好不要准备怀孕，很多治疗传染病的药物对精子都会有影响。

　　  备孕期男性也需要补充叶酸  

　　大家都知道女性在备孕和怀孕后要补充大量的叶酸，其实男性也需要补充适量的叶酸。叶酸的缺乏会导致胎儿的畸形率升高，另外锌、维生素A等的缺乏 容易使精子数量的下降。所以，在备孕期，男性他要注意自身饮食营养的均衡，多吃些新鲜的蔬菜水果，不能喝太多咖啡和浓茶。无论是在备孕期和怀孕期间，丈夫要为自身和妻子创造一个良好的环境，保持心情愉快，要做个全面检查，保证身体的健康。同时，要减少工作量，保证充足的睡眠时间，吃好睡好才能精神好。

　　最后，还要建议各位准备要宝宝的夫妻，在备孕期男女双方都要及时补充营养，确保良好的作息时间，平时还要多加运动，增强身体素质，身体和心理的双重优越才能更好的保证胎儿的健康。