图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

1. 吸烟

　　根据权威医学协会美国生殖医学协会的统计，吸烟会降低女性受孕几率。另外，如果女性吸烟，即使受孕后，也可能对腹中胎儿造成负面影响，甚至造成胎儿畸形。

2. 喝酒

　　有些女人酒量特别好，也经常喜欢喝酒。不过小么提醒大家，如果你们想备孕，最好离酒远点。因为饮酒过多，排卵障碍会上升，而且通过瑞典的一项跟踪分析发现，嗜酒的女人比较难怀孕。

3. 不轻易减肥

　　临床发现，体重与女性的孕力有关，要是你的体重超重或者是太轻的话，其实怀孕的时候都会有一些困难的。

　　体重太轻会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，所以，产生的后果就是会造成慢性不排卵及不孕症。

　　体重太重会在一定程度上造成体内雄性激素增加，同样会造成多囊性卵巢症及多毛症，产生的后果就是不排卵及不孕症。

4. 不吃全素食

　　德国的一项试验现在已经证明了，要是平时一直是只吃素的话也会在一定程度上影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，另外提供的全部的食物都是素食；而另一组荤素搭配。

　　在经过了两个月，实验人员发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，可是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，并且整个组的人员，她们的月经期都发生了变化。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期几乎还是和做实验之前一样。

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5. 阴道少冲洗

　　相关的专家是这样说的，阴道冲洗不能太过频繁，最好是能够询问一下医生，否则就会有一定的可能性破坏阴道内环境平衡。医生还注意到，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3-4倍，而且冲洗的方式不规范的话还会引起输卵管炎和盆腔炎。

6. 经期不做爱

　　我们都说性爱能够帮助怀孕，不过差不多80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。产生的原因是经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱，容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，这样以后进入到体内的精子的活力就会慢慢降低。

7. 不安全用药

　　在平时有个感冒发烧头疼脑热的情况，一般都会吃些常用药来缓解，但如果你正在备孕，就要注意了，不管你是男是女，备孕期间都不可乱用药。有些人可能会不理解，又没怀上宝宝呢，还不能吃药？

　　当然不能，虽然你还处在备孕期间，但是有一些药物是含有激素的，还有一些药物吃后会影响受孕，所以，药这种东西备孕期也不能乱吃。如果病情严重必须用要的，也要咨询医生是否可以用药，用什么药。

8. 过度运动

　　很多女人为了减肥或者健康就过度运动，其实，对于备孕的女人来说，是禁忌。因为过度运动会使得女人排卵受到影响。有专家称，如果女性每周剧烈运动的时间超过5个小时，那么怀孕几率就会下降很多。