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男性孕前检查查什么?
男性孕前检查主要检查的项目包括:血常规、尿常规、胸透、肝功能、肾功能、精液检查、艾滋、梅毒以及家族遗传病喝既往病史,主要是为了筛查一些会对孩子健康造成影响的因素。
如果有家族遗传病或重大疾病史,如精神疾病、心脏疾病、肿瘤、乙肝等,都需要增加一些项目有针对性的检查,确保在受孕时处于健康状态,如果有必要最好做个血型以及染色体检查。
良好的生活习惯对孕育健康宝宝非常重要。备孕时,男性应坚持以下四个好习惯,让身体保持最佳状态。
1.运动适度。西班牙科尔多瓦大学的一项研究发现,经常进行适度锻炼的男性,精液的多项指标都比不爱运动的男性强。常锻炼可以提高精子游动速度,使精子活力更强。建议每周运动3次,每次半小时至一小时,游泳、慢跑等都是不错的选择,但运动不宜过量,马拉松、长时间骑车等反而会让精子质量变差。有静脉曲张等问题的男性应在医生指导下运动。
2.少熬夜。睡得不好,可能连与爱人亲热的欲望都会减小,勃起功能也会受影响。长期熬夜、睡眠不足的男性,身体机能和抗病能力都会下降。建议每天11点前上床睡觉,睡够6-8个小时。
3.保持好心情。有些男性在备孕这件事情上要么过于讲究,遵循太多所谓的“金科玉律”,要么太担心“造人难”,生出来的孩子不够健康聪明,把自己搞得特别紧张,其实大可不必。备孕期间,一定要保持良好的心态,因为紧张、焦虑反而会增加生育难度,对将来的宝宝不利。
4.规律性爱。有研究发现,每周两次性生活的夫妻比偶尔性生活的夫妻,怀孕几率相对较大。如果你的妻子月经周期很规律,那么在排卵期受孕的可能性肯定更大。当然,大家也无需刻意追求怀孕的“最佳性爱时间”,这容易导致精神过于紧张,反而不利受孕。
小么说说:生育是人类繁衍中再自然不过的事情。大家要坚持辩证科学的观点,该注意的注意,但也不用过于紧张,所有的事情都遵照条条框框来。只要养成良好的生活习惯,保持心情愉悦,并尽量避免各种有害因素,相信一定能生出一个健康、可爱的宝宝。