维生素D可以帮助孕妇调整体内的钙与磷酸盐的含量，而钙和磷都有助于孕妈妈骨骼以及牙齿的健康，维生素D还与降低其他病症的风险有关，也能够帮助身体抗感染。

如果在孕期以及母乳喂养的时候，体内维生素D含量比较低，对胎儿以及宝宝的成长会产生不利的影响，有可能导致宝宝出生后患上佝偻病。

在母婴营养品市场中，我们可以购买到很多关于孕妇可食用的维生素D营养素，不过很多孕妈妈不知道购买什么品牌比较放心。

优贝得维生素D钙咀嚼片，高含量钙与维生素D搭配，补钙效果更佳；通过蓝帽认证，具有补充钙和维生素D的保健功能。

温馨提示：

只是一定要服用专为孕期设计的多维片，同时注意其中的维生素D含量不要过量。如果你有任何疑问，一定要向医生咨询。