禽流感熟食孕妇可放心食用

　　H7N9禽流感致虽说没有在人群中传播，但是作为特殊群体的孕妇和宝宝应该怎样预防呢？

　　专家指出，孕产妇因为担心被传染而甚少出门，此法不可取。在户外活动时应远离各类禽鸟及其分泌物。作为抵抗力相对较弱的孕产妇应减少前往人流密集的地方，在商场、地铁等公共场所最好戴口罩适当防护。在室内休息时，应保持屋内良好的通风。她建议孕产妇家庭保证每天上下午开窗通风各2次，时间持续半小时左右，有利于室内外空气交换。

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　　由于禽流感病毒不耐高温，因此只要经过煮熟烧透，孕产妇可放心食用，以保证正常摄取营养。同时避免生食，以免造成肠胃消化不良。此外，孕产妇也可增加豆制品等植物蛋白的摄入，以均衡膳食、补充每天所需的营养。

　　么么提醒：抵抗力较弱的人群，如孕妇和小孩更应注意。日常生活中要保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯；室内勤通风换气、注意营养、保持良好体质能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。此外，还要特别注意尽量避免直接接触病死禽、畜。