狙击妊娠纹：孕期预防用橄榄油，产后祛除用蛋清

　　尽管长不长妊娠纹和各人的体质关系密切，但如果做好孕期和产后的护理，能大大降低出现妊娠纹的机会。而最好最天然的“武器”就在你的厨房：孕期使用橄榄油预防妊娠纹，产后使用鸡蛋清能祛除妊娠纹。为了美丽，姐妹们快行动吧！

　　什么是妊娠纹？孕期急剧急剧膨胀的腹部，会使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，这就是妊娠纹。

橄榄油预防妊娠纹：增加皮肤弹力纤维韧性

　　橄榄油含有丰富的不饱和脂肪酸及维生素E，可被皮肤吸收，滋润营养皮肤细胞，使皮肤光泽细腻而富有弹性，促进血液循环和肌肤新陈代谢，而妊娠纹的产生就是因为 皮肤弹力纤维的断裂，如果孕期开始，坚持用橄榄油按摩身体增强皮肤的延展性和韧性，可有效防止皮肤纤维断裂，达到预防妊娠纹产生的目的。

　　准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持腹部按摩。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、腰部、大腿内侧甚至是腋窝、腿窝周围，轻轻按摩几分钟至吸收。么么提醒广大准妈妈：少数准妈妈对橄榄油有过敏反应，如皮肤瘙痒等，应立即停用。

蛋清祛除妊娠纹：收紧皮肤促进组织生长

　　鸡蛋清甘寒，能清热解毒，自古以来就经常外用，可以促进组织生长、伤口愈合，因此对于消除或者减轻产后妊娠纹，也具有良好的功效。

　　具体操作如下：腹部洗净后按摩10分钟，把蛋清敷在肚子上，10分钟左右擦掉，再做一下腹部按摩，这样可以让皮肤吸收更好一些。还可以同时加入一些橄榄油，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，维生素A、C对防皱也有一定的作用。

　　腹部敷好鸡蛋清后，还可以用纯棉的白条布裹在腰腹部，白天裹好，晚上睡觉时放开，第二天更换。因为蛋清有收紧皮肤的作用，这样不仅有助于产后妊娠纹的消失，还有助于体形的恢复。

么么关爱提醒

　　妊娠纹一旦产生，要想完全消除是比较困难的，所以预防很重要。除了要多用橄榄油滋润皮肤外，最重要的就是如避免孕期体重增长过快，以防造成皮肤过度拉紧而使皮下纤维断裂，整个孕期体重增加在25斤左右为宜，尤其是孕早期的三个月，更是要注意饮食营养，并控制体重的增加。