这部由柴静、优酷、人民网联合首发的节目有100多分钟，上线1天的点击量已破599万，被点赞6万多次。

　　柴静，雾霾，都是大众话题，两者结合在一块碰撞出的火花不能不吸引公众视线，何况还有“穹顶之下”这样一个略带压抑的标题。微妙的是，3天后，全国两会开幕，环保也是“穹顶之下”的我们关注的最热门议题之一。

　　据称整部纪录片耗资百万，柴静自费。按照网友@nehcuh的说法：熟悉的柴静式叙述和她不熟悉的科学数据研究，在集会式的拟态环境中通过演讲职业调查新闻，并利用社交媒体进行传播，在新闻报道史上都少见。中国人文化基因里母性增强了柴静叙述的说服力，团队在攒稿中也尽力去克服从前她报道的主观性。

　　据不完全统计，全世界因空气污染所造成的死亡人数累计已达1200万。175，这是2014年全年北京的污染天数。

　　在节目中，柴静为所有观众讲解了在过去的一年中，她所“看见”的一切：在雾霾中生活一天，一个白色的采样仪变为黑色，从中检测出来15种致癌物质;随环保部门在中国大气污染严重地区以无人机巡航，深入非法排污工厂，揭开鲜为人知的“褐煤”对污染的巨大影响；在北京每天凌晨都会出现污染的峰值，为揭开夜间污染不降反升之谜，深夜来到北京的延庆，调查柴油车排放不达标并大面积造假现状；回故乡寻找十年前山西污染节目当事人，探寻能源结构背后工业化城镇化之路，拜访中国能源领域权威人士，探索未来能源体制改革方向……

　　拍摄了转基因纪录片的崔永元对柴静的公益片给予高度评价，他在接受澎湃新闻采访时表示，柴静的纪录片，可能是她职业生涯中很重要的一步，但与对于国家雾霾治理可以忽略不计。你可以推断一下，假如柴静拍了一个深入浅出的纪录片，让所有人都明白了雾霾的原因是什么，从而导致雾霾被彻底治理，那你说我们要那些部门干嘛用啊？

　　当然，和柴静总能引起争议、雾霾总能引起争议一样，柴静拍的雾霾调查，如果没有争议，那才是一件奇怪的事情。

　　这不，问题来了。

　　节目中，柴静谈及女儿出生时患肿瘤之事。柴静也坦言，在照顾女儿的过程中对雾霾感受也越来越强烈。

　　南方周末环境记者汪韬今日发文《我所见证的柴静与雾霾的私人恩怨》，将柴静认真的去寻找雾霾元凶比喻为“一个母亲与和雾霾之间的私人恩怨”。

　　文章披露了一些细节，柴静的女儿，是在2013年1月那场侵袭25个省市的大雾霾中被怀上的，柴静因此怀疑和雾霾有关。但是从一个新闻从业者的角度出发，柴静觉得，从一个受害者角度出发，可能有违客观性。

　　就是这个事情，引发了部分网友的质疑，首先，柴静已经37岁，属于高龄产妇，另有网友披露，柴静是老烟民。这两者可能是导致柴静女儿一出生就患肿瘤的重要原因。而柴静女儿的眼睛肿瘤是个角膜皮样瘤，和雾霾的关系到底有多大也不得而知。

　　首先确定的是，雾霾是存在的，雾霾对孕妇及胎儿的影响勿庸置疑，么么在这里一一为大家说说。

雾霾天对孕妇的危害

　　雾霾对孕妇有哪些危害？雾气中主要含各种酸、碱、盐以及尘埃、病原微生物等有害物质，霾的组成更复杂，包括有硫酸盐、硝酸盐、铵盐、碳颗粒、灰尘、重金属等等。雾霾对孕妇的危害主要包括以下4个方面：

第一，危害呼吸道

　　雾霾微粒会直接吸入，最易伤及呼吸道功能，可引起肺炎、哮喘、咽喉炎、鼻炎、眼炎等。孕妈妈的免疫力下降，就容易得病，对孕妈妈及胎儿都不利。

第二，危害心脏

　　雾霾天一般气压低，空气含氧量下降，人易出现胸闷、气紧。雾气潮湿寒冷还会造成冷刺激，引起心脏负荷加重等。近年研究表明，雾霾中过浓的微粒物会伤害心脏，一旦过量吸入，可引起心脏病突发，甚至导致猝死。

第三，危及胎儿生长发育

　　PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质，又称为细颗粒物，可引起能见度的降低，是构成雾霾天气的主要原因。由于其粒径更小，吸附或载带的有毒有害成分更多。同时，PM2.5在空气中停留时间长，也更容易进入人体呼吸道深部，因此对健康的危害更大。

　　对接触高浓度PM2.5的孕妈的研究表明，高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。

　　美国曾经有一项研究，对对每位孕妈周围环境的48小时空气样本进行采集，白天采用便携式空气监测器，夜间则把空气监测器置于床边。

　　这是首次针对孕期空气污染对胎儿预后影响的试验研究，结果显示，生活在空气污染较为严重的环境下的孕妈，他们娩出的宝宝出生体重降低9%，头围数减少2%，对比空气相对较好的孕妈们娩出的宝宝则没有明显的变化。研究表明，空气污染对胎儿的低出生体重和小头围有关，研究显示环境污染已对纽约市的胎儿生长构成威胁。

第四，影响孕妈妈情绪

　　雾霾天污染大，空气凝重，光线较弱，人体会分泌较多松果激素，而甲状腺素和肾上腺素的浓度则相对降低，由此孕妈妈的情绪会变得忧郁沉重，这在一定程度上会影响胎儿的生长。

　　除却雾霾的侵袭与影响，孕期还应该注意什么？哪些行为对胎儿会有大的影响呢？

孕妇如何应对雾霾

　　尽管柴静把雾霾问题己经剖析的很清楚，但是解决问题就另当而论了，在国家发展进行中，问题不是一天形成的，解决问题当然也不可能一蹴而成。所以，孕期尽可能的保护胎儿和自己犹为重要。那么，雾霾天孕妇应该做好哪些准备呢？

　　1. 雾霾天气孕妇尽量戴口罩。戴口罩可以防止空气里的一些灰尘，特别是对于有哮喘的孕妇来说，戴口罩可以减少很多有害物质进入自己的肺部和鼻腔。口罩孕妇一般用棉质的比较好，棉质口罩不易过敏也容易清洗。

　　2. 雾霾天气，孕妇房间最好不要开窗。很多人习惯的认为开窗可以通气，空气可以流通。但是雾霾天气开窗，只会让有害物质进入房间里，而且当孕妇关上门窗后，室内的空气污染会更严重，很容易诱发孕妇呼吸道疾病。所以在雾霾天气开窗最好等出现太阳的时候开窗，如果一整天都是雾霾天气或者阴天最好不要开窗。当然孕妇的房间最好打扫的干净，不能留一些卫生死角，以免滋生细菌。床上用品也要及时更换。

　　3. 增加房间的湿度。大家都知道雾霾天气里都是灰尘、二氧化硫等有害物质，这些物质是漂浮在空气中。如果房间里地面上洒一些水，很容易被吸附在地上。所以最好在孕妇的房间里放加湿器，或者放一些湿的衣物或者毛巾吸附这些有害物质。同时也要及时擦掉房间电器桌面上的灰尘。

　　4. 面对雾霾天气，孕妇也要多喝水，多喝水能防止呼吸道疾病感染，也能避免呼吸道黏膜受到伤害。

　　5. 雾霾天气，孕妇饮食上要做一些改变，多吃清肺除尘和清淡的食物。清肺除尘的食物主要有白萝卜、胡萝卜、紫甘蓝、梨子、百合等。

　　6. 孕妇上下班最好避开上下班高峰以及汽车进入市区的高峰。这个时间段空气污染程度非常高。外出孕妇最好多穿厚一点的衣服，防止有害物质吸进皮肤进入身体内。

　　7. 在家里待产的孕妇最好不要晨练或者过度运动。因为早上雾霾刚出来的时候气压非常低，空气中的氧气含量也低，孕妇吸入这些空气很容易产生胸闷，而且早晨寒冷的空气太刺激，孕妇吸入体内很容易对孕妇心脏造成负荷。而过度的运动会吸入更多的有害物质，所以孕妇在室内最好做一些舒适缓和的孕妇，比如瑜伽。

　　8. 适当补充维生素D。雾霾天气太阳少，太阳少意味着紫外线照射少，这意味着体内维生素D会不足，如果孕妇出现精神不好、情绪低落的现象，最好补充下维生素D。

么么关爱　高龄孕妇孕期应注意

　　网友道出了柴静是个老烟民，说孩子的病因可能由此而起。我想，柴静可能如网友们所说嗜烟，但做为一个文化工作者、母亲，应该不会在孕期抽烟喝酒，毕竟是一条生命，谁也不会拿这个来开玩笑。为此，么么还是要列出孕期不能触碰的禁忌，希望妈妈们引以为戒。

　　1. 忌吸烟。烟草中含400多种有害化合物，其中尼古丁是罪魁祸首。孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生活、工作，可招致流产、早产、发育不良，甚至畸形，如先天件心脏病、免唇、腭裂、无脑畸形等，吸烟孕妇妊娠高血压症的发生率也较非吸烟孕妇高。怀孕后吸烟或被动吸烟，可使胎儿发育延缓，还可造成流产、早产、死胎。

　　2. 忌孕后贪杯。酒精通过胎盘进入胎儿，可使出生后的婴儿身材矮小，智力低下。受孕前酗酒，可使发育中的精子和卵子发生畸变。这种畸变的生殖细胞结合，就会把有病的遗传基因传给后代，引起胎儿“酒精中毒综合征”。

　　3. 忌浓茶咖啡。浓茶、咖啡具有兴奋作用，可以刺激胎儿增加胎动次数，甚至危害胎儿的生长发育。在药物对胎儿致畸的动物实验中，发现咖啡因能引起小动物畸形。

　　同时，还要避免舟车劳顿、勿暴露在辐射线或高压电波下。