图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

　　女性在孕期时，身体会发生很大的变化。很多准妈妈会为了保证胎儿的健康，放弃一切的护肤用品。原本比较脆弱的皮肤会变得更加敏感。小么身边的一位准妈妈就是发生了皮肤过敏，过敏后不敢吃药，怕影响宝宝的健康，自己忍受着皮肤过敏带来的不适感。在孕期约有20%的准妈妈会有皮肤过敏的困扰，那么孕期有此困扰该如何应对呢？

首先，要找到皮肤过敏的原因

　　有一部分准妈妈会因怀孕而变成过敏体质，怀孕后，由于孕激素影响使部分准妈妈的皮肤变得敏感。

　　但是，大多数准妈妈的皮肤搔痒都是因为一些和怀孕无关的皮肤病引起的，例如：荨麻疹、湿疹、接触性皮肤炎、药物疹、干性皮肤炎、甚至疥疮感染等等，只有少数准妈妈的皮肤病灶是直接跟怀孕有关的。

　　当然还有环境的因素存在，其中就有灰尘过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等；这种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。

　　生活中有许多特殊物质都会引发过敏疾病，如染发剂、化妆品、洗衣粉，甚至衣服上的金属扣，鱼、虾、蟹、肉、蛋以及海鲜、芒果、果仁类食物以及菌类等也可能导致准妈妈发生皮肤过敏。

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　　春天很容易产生过敏原，对于有过敏困扰的孕妈妈来说，的确不能掉以轻心，因为一不小心，就会造成过敏发作。每年秋季，总要面对温度与湿度变化大的天气，所以准妈妈一定要做好以下的准备。

1. 完全远离过敏原

　　因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏。在秋季起风的时候，要尽量减少外出，避免引起粉尘之类的过敏。

2. 孕期注意使用防晒产品

　　敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好。当然准妈妈选择的护肤品必须是孕期专用。

3. 有过敏体质的准妈妈必须调整饮食

　　有过敏体质的准妈妈从怀孕的第4个月起，就必须调整自己的饮食习惯。要多食用新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，和含维他命B的食物。

4. 随身衣物要冲洗干净

　　残余在衣物毛巾中的洗涤剂可能会刺激皮肤，准妈妈要避免使用品日常用的洗涤剂，需换成孕期专用的洗涤剂。此外，避免穿毛料衣物及使用毛毯，因为它们不但会刺激皮肤，且毛絮及地毯中的灰尘会引起气喘发作。因此，准妈妈应该尽量选择一些自然棉材质的衣物，更有利于肌肤透气和排汗，预防孕期过敏。