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　　怀孕期间，准妈妈的一举一动都影响着胎宝宝的成长发育。但胎宝宝会受多种因素影响出现缺氧或其他不适症状，从而引起脑部损伤。孕期期间准妈妈们要怎么确认胎儿是否安全，胎儿出现缺氧会出现哪些症状？

1. 胎动改变

　　胎儿缺氧时，准妈妈自己不易发现，通过数胎动有时会发现异常。最初表现为胎动异常活跃和频繁，这是胎儿缺氧时一种挣扎现象，随缺氧加重，胎动慢慢转弱及次数减少，进而消失。如果一个原本活泼的胎宝宝突然变的安静，或一个原本安静的胎宝宝突然躁动不安，胎动低于10次/12小时或超过40次/12小时，则提示有可能胎儿宫内缺氧。所以，每日检测胎动可预知胎儿的安危。

　　检测方法：准妈妈计算胎动可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加乘以4，即为12小时的胎动次数。

2. 胎心变化

　　正常的胎心是规律有力的，为每分钟120-160次，胎心异常是胎儿缺氧首先出现的症状。表现为：胎心音首先变快，继而变慢，弱而不规则。因此，在发现胎心变快时就应提高警惕。胎心音每分钟在160次以上或120次以下均属不正常。低于100次表示严重缺氧。

　　检测方法：在准妈妈下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取取胎心率。有条件者，应行胎心监护。

3. 生长停止

　　缺氧后胎宝宝的生长也会迟缓，常表现为孕妈妈体重、宫高、腹围持续不长或增长很慢。胎儿生长情况可以测量子宫底高度（耻骨联合上方到子宫底最高处距离）得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妈妈可定时在家里或到医院测量。如果持续2周不增长，则应做进一步检查。

4. 羊水胎粪污染

　　正常情况下，羊水为白色透明的液体，当胎儿在缺氧情况下，引起迷走神经兴奋，使肠蠕动增加及肛门括约肌松弛而致胎粪排出。此时羊水呈草绿色。破膜后羊水流出，可直接观察羊水的性状；若未破膜可经羊膜镜窥视，透过胎膜以了解羊水的性状。这些都是专业医师明确，孕妈妈自己无法辨别出。

　　小么提醒：缺氧不一定会导致脑部损伤，重点视缺氧时间长短和程度深浅。孕妈妈一旦发现以上症状，应当及时就医，通过专业的诊断，有针对性地进行治疗，避免疏忽大意而导致悲剧发生。

　　准妈妈在平时的饮食上也要注意，不能够吃对宝宝有影响的食物。平时合理搭配膳食，进行调理。偶尔可以出去散散心，呼吸清新的空气，对胎儿的健康成长有一定的帮助。