胎教

　　10个金点子造就优质胎教

　　1. 男、女双方来自不同的家庭环境和背景，两人一定要对“新生命”的来临有共识和周全的准备。

　　2. 了解双方家庭中每一分子的心情；因为婚姻不是个人的事，更何况是孕育下一代。

　　3. 均衡营养的饮食。

　　4. 在安静、舒适的环境中受孕；放松自己、灯光要柔和，制造幸福的气氛。

　　5. 保持愉快、平稳的情绪，在家人的祝福和关怀中享受将成为母亲的幸福。

　　6. 有规律生活，避免感冒。

　　7. 听音乐：胎儿在五至七个月时听觉和发育正成长中，音乐有助于心智发展。

　　8. 胎谈：用爱关心胎儿，和他谈话、打招呼、看树、看花，并且告诉胎儿今天是几月几日等等。

　　9. 适度的运动，可促进血液循环，提供胎儿适当的营养和健康成长的气氛，对脑部发育成长十分有效。

　　10. 建立属于母体与胎儿的母子理想国，学习庭园盆景，或学习黏土制作，捏塑一个想像中的孩子的脸庞，或带着胎儿一同欣赏美的事物等。

么么提醒：

　　专家定义胎教的目的，无非是想通过外界的刺激，促使胎儿接受更多的优良信息，让他发育得更好、更聪明、更健康、更美丽。如果准妈妈为胎教而胎教，拼命给自己加码，胎教的效果可能适得其反。