适合孕妈妈进行胎教的三大时间段

　　怀孕前4个月应做好安胎的准备工作，从第4个月起，按生活作息时间安排胎教，最好在早上起床后，下班后，晚上临睡前进行。

　　在一天中，相对来说，有3个时间段进行胎教比较合适，即早晨起床后、晚饭前和临睡前。胎教的时间不宜过长，每次5-10分钟，一开始可以更短一些，2分钟 即可。一般在晚饭后7-8点的时候，多听一些节奏优美的音乐。或者宝宝在肚子里动的时候，你也可以多和他说说话，讲讲故事，自己也可以哼一些小曲，保持孕妈妈的心情愉快。要知道宝宝在肚子里听着的哦！

　　一般来说，从怀孕的第4个月起，准妈妈就可以渐渐对宝宝进行循序渐进的胎教了。因为怀孕满4个月后，宝宝就开始能够听到子宫以外的声音了。每日2次，每次3至5分钟。

　　5个月后，宝宝的记忆力开始起作用，他能够记得妈妈的声音。等到了7个月，宝宝不仅具有了看东西的能力，还能对外部声音作出喜恶反应，并且开始逐步感受到妈妈的情绪。所以在怀孕后期，胎教的作用就更为明显，对宝宝性格的影响也更为突出。这时可用两首乐曲轮流播放，父母还可以和胎儿说话或唱歌，每日2次，每次5分钟。怀孕7个月后可以正规上课，每日3次，每次5至10分钟，早上讲故事或唱歌，下班后听音乐或文字训练，晚上临睡前进行音乐和文字训练。

　　胎教是一个循序渐进的过程，不能操之过急，应该根据胎儿生理发育的特点逐步进行。