上月底，伊能静就被目击淋雨挺4个月肚推爱犬回家，她分次将手上重物和狗提上楼，不假他人之手，真是好独立孕妇。

　　1月31日晚间，伊能静被目击活动力十足推着载有Miu的宠物推车回家。虽天空飘着毛毛细雨，但她为母则强，既不撑伞也没要人帮忙，依序抱狗、提东西到门口，倒也不慌不忙。

　　但推车实在很重，伊能静左看右看略显无助，她最后坚决转身按了2楼医美诊所的门铃，请店员帮忙将最重的推车搬上来，自己则躲在门后偷看，看似与邻居关系不错。

　　孕妈妈爱护自己和肚中的孩子没错，为了腹中胎儿的健康，准妈妈在做好必要防护的同时，千万别太“娇气”，适当多运动，身体力行的做些家务，也不要因为怕晒黑而完全拒绝阳光的“亲近”，所以，孕妈们要向伊能静学习哟。

你是怀孕了不是生病了！

　　当代健康报曾刊载了一篇题为《你是怀孕了不是生病了》的文章，说有一位在美国结婚的华裔女性，怀孕了去检查，跟医生咨询了自己家乡怀孕的一些禁忌是否科学，没想到医生只对他说：你怀孕了，不是生病了。除了不要抽烟，不要喝醉酒（喝一杯红酒对身体也是有好处的），其他你该做什么做什么。文章称，美国女人怀孕后，除了必要的防范措施，其他一切都和原来一样。作者还罗列了美国女性怀孕后的一些在我们看来“百无禁忌”、类似“孕汉子”的行为：

　　吃饭：平时吃什么，怀孕后就吃什么，烟酒会忌口，而且美国人平时就有补充维生素的习惯，此时可能会多加一点有针对性的保健品。

　　工作：平时怎么上班，怀孕怎么上班。家务：洗碗、擦地、洗衣服、接送孩子，甚至有的孕妇还会自己开割草机修剪草坪。基本是之前干什么，怀孕后还干什么，除非有特殊情况。

　　运动：一般美国女人，如果孕前有健身的习惯，在怀孕后仍然会保持适度的运动，比如慢跑，做操。对于正常孕妇而言，孕期要有一定的运动量，不能经常坐着或躺着。进入孕期，虽然不宜进行过于剧烈的、对抗性强的运动，但是可以进行缓和的运动，如散步、爬楼梯、做简单家务等。

　　天气好晒半小时太阳：专家表示，孕妇应注意适当进行室外活动，多接触日光照射。特别是冬春季怀孕的孕妇，每天有意安排自己多晒太阳，会使身体摄取充足的维生素D，让胎儿的骨骼和牙齿发育得更结实，消除先天佝偻病和龋齿的因素。