图片来源：昭元摄影（配图与本文内容无关）

　　民间有种说法：“怀男孩丑娘”，容易长“青春痘”，“怀女孩美娘”，精神焕发，脸色红润。脸上长痘痘是生男孩的表现，这种说法科学吗？

　　孕期皮肤“青春痘”与激素水平有关，更与孕妇的遗传因素、肤质及饮食习惯有关。痘痘大多是由以下原因引起：

孕期油脂分泌旺盛

　　孕期胎盘绒毛所分泌的大量雌孕激素，及少量雄激素的增加，促进体毛的生长和皮肤毛孔的增大。怀孕期间，孕妈妈皮脂分泌旺盛，皮脂腺分泌物增加。很多孕妈妈会感觉到脸上很容易油，油脂堵塞脸部毛孔，再加上现在空气污染严重，空气中的粉尘、细菌容易通过毛孔入侵孕妈妈的肌肤，堵塞毛孔，油脂堆砌物不能有效排出，长痘痘便成了自然而然的事了。

激素升高

　　怀孕后，孕妈妈体内雌激素、孕激素、黄体素等都有所上升，身体内分泌也跟着发生变化。体内激素的变化在表面表现出来，有的孕妈妈会表现为脸上长痘痘，而有的孕妈妈表现为头发很容易就油腻，有的孕妈妈表现为特别爱睡……有些人的痘痘可能会一直延续到哺乳期。　　

孕妈妈肤质的不同

　　油性皮肤的人比较容易长痘，因为其体内激素在孕期的排泄得不到平衡，而油性皮肤又阻止了这些激素的释放，从而形成了“痘痘”。

饮食习惯

　　饮食习惯不健康，偏爱油腻、辛辣食物，少食用吃蔬菜水果，体内毒素积累过多也易长“痘痘”。最好减少或者不食用油炸刺激性食物，调整消化道功能。尽量保持大便通畅，同时多吃粗纤维食物，养成良好的饮食习惯。

怀男孩的孕妈妈更易长痘

　　长痘痘可能是体内雄激素高引起的，怀男孩时孕妈妈体内的雄激素会有相应增高，所以怀男孩的孕妈妈更容易长痘痘。但也有怀女孩的孕妈妈长痘痘，这类孕妈妈可能在青春期就爱长痘痘。 其实，没有科学说明脸上长痘就一定生男孩儿。

　　希望大家不要过分“迷信”，科学看待生男生女的问题。

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孕期孕妈咪长痘了怎么办？

　　1. 早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。

　　2. 不吃辛辣刺激性食物如葱、蒜、辣椒。少吃脂肪和糖类食品，多吃新鲜蔬菜和水果，多饮开水。

　　3. 不要用手挤压痤疮。挤破的痘痘容易感染，容易留疤。

　　4. 要用专用海绵辅助洗脸，让油腻的皮肤变得清爽。要把洁面液在手心揉搓出泡沫，再用海绵使泡沫增加;把海绵从脖子、嘴巴四周、下巴、脸颊、鼻梁等处顺序轻刷，最后用温水冲走泡沫，再用冷水拍脸。

　　5. 尽可能不要化妆，化妆品更容易让毛孔堵塞。如果必须化妆，不要用油脂类化妆品。

　　6. 部分准妈妈因为怀孕而感到过大的心理压力，情绪波动，容易长痘。缓解压力的方法有饮食营养丰富，休息充分，适当锻炼。不妨多听听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。优闲的散步，对孕妈妈和胎儿的身心健康都有好处。

　　小么说说：孕妈妈最好不要使用化妆品。化妆品中含有多种公开和未公开的化学成分，有可能对孕妇和胎儿不利。特别是使用不恰当的护肤品，也可能引发痘痘。如果孕妈咪必须化妆，那么卸妆更要仔细，要选对孕期卸妆产品，同时防止暴晒。